不知不觉又临近年底，不约而同都在今年三季度换工作和开始新项目的我们都忙飞了！！！播客也停更了一个多月...这次回来，我们分享了一些换工作和转型赛道后的感悟，算作一个不那么正式的年末职场总结。录完回听才发现，本期的所有内容都非常非常真实，不带一点儿伪装，讲的可谓也是掏心掏肺，果然有些话只有在播客讲得才最实在，可能谈不上“指南”，大家就当“指北”暂且一听吧！

本期一些重点包括：

一边工作超累一边因为完成很多事情而暗爽的感觉，谁懂

对work hard play harder祛魅，对精英主义工作祛魅，对完美祛魅，对跨部门沟通和影响力祛魅，工作就是一个不断祛魅的过程

如何更理性看待工作的意义，不对上班抱有太多期待

多条线多任务并行，怎么做时间和精力管理

要不要有职场人设？职场人设换个说法其实是个人品牌

如何克服自己在职场中的“厌蠢”，“厌蠢”的本质是对自己不够满意

回顾过去特别特别严苛的领导给我们留下的伤，现在的我们如何对待下属，“自己淋过雨，不想让别人再淋没必要的雨”

**时间轴**

00:02:16:匆匆忙忙的生日愿望：想休假两天去大理休养身心却还是放弃了

00:04:42:疲惫中的暗爽：一天能多线程完成两到三件事情的感觉

00:14:21:新旧单位转换：虽然工作强度加大，但目标更加明确。

00:19:07:工作中的磨练与成长：从不喜欢到接受的转变过程

00:23:54:咨询工作的压力与真实的商业社会：一个探索者的经历

00:28:41:影响力与目标实现：如何影响他人跟你一起奋斗？

00:33:30:如何处理上级要求的影响力过程？职场中的影响力应对策略探讨。

00:38:16:在职场中立人设的利与弊：如何处理底线和原则的差异？

00:43:04:接纳自我：改变态度，提升情绪掌控力

00:47:52:校招生的困惑：如何在职场中平衡标准与个人想法？

00:52:39:职场中的挑战与成长：理解、包容和创新的重要性，还有学会适度放弃

**关于主播**

睿秋：

前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海

小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题

小山：

搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海

小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题

**节目介绍**

「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。

点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！

如果你有任何想和两位主播交流的，或者对体验人生教练感兴趣，欢迎添加微信：Rachelgogo12 & bluerain605966410