小黑是一个瘦瘦的，看起来很酷的姑娘。

在这样的外表下，却藏着一颗感性温暖的心脏，跟一双浅浅的眼窝。

在我们聊天的过程中，几度需要中断，来平复小黑的心情。

这让我们特别宝贝小黑，因为能够用心去感受情感的人，真的很宝贵。

翼装飞行是她的梦想，已经积攒了50次跳伞的她，还在为了梦想努力。

我们问到梦想达成之后，下一个是什么的时候，其实也是希望通过答案找到自己内心里那个疑惑的解决方案。

小黑的答案是：她更关注让自己开心的过程，以及享受在天空中的状态。

确实我们都经常在过程与结果之中摇摆阵营。一个事情达成了之后，总会跟着普世的逻辑，去追寻下一个事情。

感受当下，享受拥有，这能让人稍微脱离掉打卡的焦虑，与奔袭过程中的错失。

希望我们都是不断成长的人，也祝愿小黑终有一天像灵活的雨燕一样，穿着翼装穿梭在高鸾的山脉之间。

/本期节目时间线/

• 01:18 | 嘉宾介绍：小黑作为极限运动爱好者，特别是跳伞和潜水的介绍。
• 02:27 | 小黑的极限运动启蒙：初中或高中时期受到红牛广告的影响，开始对跳伞产生兴趣。
• 03:28 | 第一次跳伞经历：第一跳是在2022年，之前先学了滑翔伞。
• 04:38 | 全国跳伞基地介绍：国内跳伞基地的分布情况。
• 07:19 | 详细说明跳伞等级和翼装飞行跳伞的四个等级，以及如何从跳伞过渡到翼装飞行。
• 09:22 | 潜水和跳伞作为极限运动的普及情况。
• 11:31 | 小黑克服对水的恐惧，学习潜水的经历。
• 13:15 | 小黑分享了自己对高度的恐惧以及如何在跳伞中克服。
• 17:35 | 小黑分享了跳伞的失重感和自由落体时间的感受。
• 18:36 | 跳伞培训细节讨论了USPA培训体系和AFF课程内容。
• 21:28 | 风洞体验建议
• 23:03 | 跳伞中最危险的时刻
• 24:43 | 国外跳伞训练的考虑：在美国
• 25:15 | 工作与跳伞爱好之间的平衡。
• 30:39 | 跳伞的孤独感
• 33:29 | 极限运动作为个人标签的影响。
• 41:20 | 未来的跳伞目标和生活计划。
• 44:03 | 跳伞如何改变他对世界的认知。
• 47:05 | 蹦极与跳伞的比较。
• 51:42 | 翼装飞行的风险讨论。

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/BGM/
1.     Stay Alive - José González

2.     Green to Blue - Aurenth

3.     The Mountain Is You - Chance Peña

/节目制作/

剪辑：舟舟

文案：舟舟

/合作联系/

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