中国智慧里讲究阴阳协调和谐，如同太极图，阴中有阳、阳中有阴，现实与理想应是并行关系，并非相互取舍的二元对立状态，否则会陷入纠结、难受甚至绝望的困境。睡觉和醒来为例，睡是为了更好地醒，醒也是为了能睡安稳，生活中的很多方面都类似这种虚实流转的关系，若陷入取舍模式，无论是取舍过程还是之后，都会充满遗憾。阴阳、虚实的平衡理念不仅适用于生活观念，也体用于身体的酸碱值等方面，只有保持平衡才会健康。

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