其实我也有情绪低落不稳定的时候，但是我懂得调节。情绪稳定不是压抑情绪，那样会被反噬，而且疏导自己，在疏导的过程中，追根溯源，自己为什么会产生这样的情绪？不要看表象，要看深层次的原因。比如男人们为什么不会爱？这是他们的课题，但是如果我们跟他们谈恋爱会不开心，那就要明白为什么引起的不开心？而且他背后的深层逻辑是什么，比如男性群体也是父权制下的受害者。强调事业，不能沉迷感情，不能脆弱，久而久之他们就会丧失掉本就不多的“爱的能力”

还有就是不要跟同行谈恋爱。萧红和萧军就是例子。