①：标题的前半句取自冯友兰的《中国哲学简史》；是涂又光的译本。

我的理解是：人不可能一直说话，但也不能一直沉默。正向的言语起到一个激励的作用，先去尝试和行动，成功后低调。

②：标题的后半句取自《庄子.外篇.山木》。我的理解是：凭借外物修炼内在，了解事物的本质，遵循客观规律。

坚持万物为自己所用，不执着万物为自己所有。游走于万物之间，不执不困不累。做心念的主人，而非奴隶。

③：这是一期是做饭白噪音，今日菜谱：芹菜炒猪肝和西红柿炒鸡蛋。

④：为什么吉普赛人弹吉他更好听更行云流水，是有什么地缘性因素吗？

⑤： 应该养成写大量笔记的习惯，不是为了出版，而是作为自己的指南。

应该记住培根的箴言：读书使人充实，写作使人精确。（我个人的理解，输入有利于输出，输出倒逼输入）

⑥：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。（海明威）