主播 / 梵山笑 王瑞 童神Jori 小仙

文案 / 梵山笑 声音编辑 / 梵山笑

今天我们邀请了《二次成长》的作者王瑞，聊聊中年危机、自我重塑与育儿新知。这本书让很多人看到了自己，也找到了改变的契机。无论你是职场人士还是父母，都能从中获得启发。你想知道如何更好地生活在这个世界上吗？快来一起探讨吧！

节目中提及的几个能帮到你的信息：

1.公益咨询关注：“安慰记心理”公众号，或全平台搜索“安慰记心理”都可以找到

2.北师大公益咨询，目前需要排队等待：mp.weixin.qq.com

节目导航：

02:01 已成年但内心停留在幼年？这本书能带你重新成长！

05:57 创作之路：拥抱内心的节奏，拒绝快餐式内容的诱惑

08:44 人格的真相：工作与自我的人格分离

11:53 作者之路：通过练习和体验成为更好的观察者和体验者

17:28 自我探索：从幼稚到成熟，一本书见证成长的点滴

23:49 青少年叛逆期与中年危机：年龄真的是唯一关键？

26:13 心理咨询的派别及其意义：如何选择适合你的咨询方式？

34:57 心理学的魅力：从考研到留学的成长之路

43:40 如何应对精神问题：心理咨询师与医生的差异

47:41 何时寻求专业心理咨询？情绪失控时的界限判断与求助之道

53:38 暴露脆弱一面时可能带来的挑战与处理方式

01:01:11 心理咨询与自我探索：找到内心的平静与自信

01:09:55 如何判断孩子类型：心理学观点与玄学方法的对比分析

01:18:40 六十分育儿法：给予孩子引导与自由的成长空间

01:27:25 亲密关系中的完美与完整：差异、挑战与决策。

01:36:08 重新养育自己：突破传统观念，探索新的成长方式