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节目简介
来源：小宇宙
-写在前面-
这一期，我们聊了聊“人生支点越多，你的内核就越稳”。内核稳定，一直是我向往的身心状态，也是我个人成长的核心目标。尤其这个词在网上火了之后，我更是燃起对“形成稳定内核”的强烈兴趣。
记得2019年我还是大三的时候，那会网上还没有这个说法，但是我在武志红老师的课上听到了一个词叫“内聚性自我”，来自于自体心理学家科胡特，瞬间有种被击中的感觉，是啊，从自我价值感脆弱，走向内聚性自我，不就是我个人成长的目标吗？于是在这个新的目标的引导下，我开启了稳定的心理咨询，并且确定了心理学的前进方向。
于是成长了这么多年，我也一点一点靠近了这个目标。并且总结了一些心得。在这一期，分享给大家。（来自铭成）
-时间戳-
03:00 财富多支点：多收入来源的可能性
10:35 财富多支点，来源于“一切为我”的内核
13:09 多支点的人，在人生系统配置有什么不同
19:29 内核，其实就是一种主动性
28:58 为什么有些人很难建立多个人生支点
34:00 体验不到被支持，是因为危机感太重
41:00 为什么有些人的支柱只有形式没有力量
43:37 家族传统对一个人内核有什么影响
47:50 🌟对家族影响说yes，我们就有了丰富资源（金句）
51:59 小工具1️⃣：我借助OH卡看到了隐藏的家族资源
54:44 从家族和父母，我学到的最重要品质
57:15 在家里找不到支持，经常受挫，怎么办
63:19 不和原生家庭和解，我们就一辈子为创伤而活
67:47 性少数未出柜之前很难感觉到被全然支持
71:04 从单一支点走向多支点的关键
74:33 小工具2⃣️:借助“智者”意象，帮助我们发现资源
76:20 从单一支点走向多支点，我们经历了哪些阶段
81:21 结尾
-联系我们-
铭成：抖音、视频号、小红书ID【心理师陈铭成】
艾琳：公众号、视频号ID【艾琳慢慢来】
这一期，我们聊了聊“人生支点越多，你的内核就越稳”。内核稳定，一直是我向往的身心状态，也是我个人成长的核心目标。尤其这个词在网上火了之后，我更是燃起对“形成稳定内核”的强烈兴趣。
记得2019年我还是大三的时候，那会网上还没有这个说法，但是我在武志红老师的课上听到了一个词叫“内聚性自我”，来自于自体心理学家科胡特，瞬间有种被击中的感觉，是啊，从自我价值感脆弱，走向内聚性自我，不就是我个人成长的目标吗？于是在这个新的目标的引导下，我开启了稳定的心理咨询，并且确定了心理学的前进方向。
于是成长了这么多年，我也一点一点靠近了这个目标。并且总结了一些心得。在这一期，分享给大家。（来自铭成）
-时间戳-
03:00 财富多支点：多收入来源的可能性
10:35 财富多支点，来源于“一切为我”的内核
13:09 多支点的人，在人生系统配置有什么不同
19:29 内核，其实就是一种主动性
28:58 为什么有些人很难建立多个人生支点
34:00 体验不到被支持，是因为危机感太重
41:00 为什么有些人的支柱只有形式没有力量
43:37 家族传统对一个人内核有什么影响
47:50 🌟对家族影响说yes，我们就有了丰富资源（金句）
51:59 小工具1️⃣：我借助OH卡看到了隐藏的家族资源
54:44 从家族和父母，我学到的最重要品质
57:15 在家里找不到支持，经常受挫，怎么办
63:19 不和原生家庭和解，我们就一辈子为创伤而活
67:47 性少数未出柜之前很难感觉到被全然支持
71:04 从单一支点走向多支点的关键
74:33 小工具2⃣️:借助“智者”意象，帮助我们发现资源
76:20 从单一支点走向多支点，我们经历了哪些阶段
81:21 结尾
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铭成：抖音、视频号、小红书ID【心理师陈铭成】
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