【本期简介】

——有没有因为自己边界感和分寸感而失去朋友？

曾经我也是一个没有边界感的人，对待朋友恨不得用上12分的真心，对方有什么问题我都帮忙出谋划策，有什么事情都要说给对方听，把双方坦诚相见视为关系好，以至于很多段友谊不知不觉中变得疏离，还总是疑惑：到底要怎么处理自己的人际关系？

——如果我连自己的边界都确定不了，我又该如何苛责别人越界？

人与人之间互动的边界关系，有他的试探，还得有你的反弹。因为从来没有撕破脸，对方才把冒犯当成习惯。

或许，人际关系的破裂和我们淡薄关系的边界是分不开的，为了满足自己心里的某种想法或渴求，罔顾别人意愿和需求的输出，最后只感动了自己，还让对方难堪，彼此的关系也最终走向陌路。

这一期，我们一起来聊一聊“边界感与分寸感”这个我们一生要学习的课题吧~

【收听节点指路】

01:10 假设“人际关系的分寸感和边界感”这套题是百分制，你能拿几分

04:44 我划立了自己的边界感，会不会代表我是一个冷漠的人

09:10 我总是在不好意思，总在为别人考虑，考虑到最后反而自己很内耗

10:56  i 人需要的边界感会更强，但i人也很难表达自己的边界感

12:22 在边界感问题上挣扎的人，也在与协同依赖作斗争

15:31 在工作和生活中如何把握好距离？让别人不觉得我冷漠，也不觉得我过度热情

20:44 如何跟自己讨厌的同事/同学相处

25:02 如何跟自己的老板/老师相处，甚至于说打好关系

28:37 三层次的人际关系：表层、中层和深层

31:53 不想再当讨好型人格了！我该怎么做

37:57 我怎么拥有不讨好不冒犯的人际关系

38:23 最舒服的人际关系不是不分你我，而是熟不逾矩

40:09 人是贪婪的动物，你的忍让和沉默或许会让对方得寸进尺

45:26 建立社交边界和拒绝沟通毫不相关

【本期推荐】

书籍：《亲密关系》《如何结交比你更优秀的人》

【音频平台】

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【听友群】

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