Hi, 1772位姐妹们你们好呀！

今天这期节目要感谢两位听友，分别是“Kanata”和“毛里个毛”，是你们的“夸夸攻击”让我感受到了接近“无条件的爱和肯定”。

这种感受非常好，好到让人觉得陌生。而这种陌生感让我不禁思考一个问题：为什么在成长过程中，我很少或说几乎没有给自己无条件的赞美、肯定和爱呢?

说到这里，想要【入群】的姐妹，欢迎添加微信：mindwandering2024

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你会听到：

1. 听杨天真和Yoga姐姐的对话，我才意识到我没有无条件肯定自己。

2. 如果你也爱听播客、看书、写作、表达，那么重建你的语言系统就是改变思维方式的捷径。

3. 我们是自己人生的主角，自我对话就是在撰写我们的人生剧本。

4. 到底如何做到“fake it until you make it”?

Step1：重建你的语言系统，积极自我对话

Step2：找到一个好角色

Step3：将其转化为一趟英雄之旅，不断向其靠近

如何积极自我对话，我爱说的一些话：（大家应该自己去构建独属于你自己的语言哦~）

1. 我真是太棒了！这是一个绝佳的机会，我会拥有很好的体验。

2. 我指的这个世界上最好的一切，我也正通过努力去获得。

3. 我非常喜欢我自己，因为我是这个世界上独一无二的我。没有人能够创造出我所创造的一切。

4. 我不害怕也不焦虑，美好的事物总是姗姗来迟。

5. 不是no, 而是not yet.

提到的杨天真对话Olga姐姐的播客链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f93c8b6c7f817786f0ba6f

以上，谢谢大家的收听！让我们一起踏上这趟英雄之旅~