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时隔半个月的哄睡系列（当然也夹杂了一些我的发言）

今天这期和大家分享一篇最近读到的非常有创意的小文章：通过加标点符号的方式，主动给生活留白，增加生活的幸福感。

你会听到：

• 如何发现不同想法之间的空白、声音间的沉默、以及移动间的静止？


• 如今的生活中，一分钟都不能被浪费。但是这种忙个不停的生活方式到底给我们带来了什么样的影响呢？


• 为你的生活添加标点符号：（很适合接下来作为接下来一周繁忙工作的小锦囊来使用~）

冒号：请提醒自己在不同待办事项之间要稍作停顿，给你的身心脑留出了缓冲地带

逗号，主动停下来感受喘息的时间，每天重复8次以上

省略号...  做做白日梦，放空大脑。不是万事万物都要有意义

问号？与其源源不断在思考，不如向你的大脑里丢进一颗提问的鹅卵石

叹号！停一下，感受和鉴别你那些强烈的情绪

句号。完成一件事情后的短暂时刻，你是可以心安理得休息的

引号“”大脑中喋喋不休的声音，打包丢掉~！

以上，期望给到大家一点点力量和启发，晚安以及新一周加油！！