现在很流行说“妈妈，人生不是轨道，是旷野！”那假如我的人生就真的是轨道，不是旷野，我该怎么办呢？这期节目聊聊如何在有限的生活里实现最大程度的自由。

5:00 空间上的自由

07:50现在连做家务都是一种幸福。做家务也是掌控感的体现。

10:20时间上的自由  

13:30在有限的时间里塞满自己真正喜欢做的事情

16:00情感上的自由 

17:00你没有责任回应任何消耗你的情感需求

19:00是与否之外，不回应也是选项之一

20:00 金钱上的自由

25:00坚持斗争，be tough，做一个难搞的人 

28:00学会经营自己的生活，兴趣爱好很重要

30:50对什么都失去兴趣是一种摧毁性情绪

32:00不是这个世界没意思，是你自己没意思

题外话

34:00 无条件的爱之新体验：我不喜欢你，但我是爱你的

35:00“抬杠”大功已成！