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AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
今天的反思内容是关于协商与妥协。主要是由于跟婆婆之间的一次沟通引起的对于情绪消解的核心的思考。
在产生愤怒、生气或其他剧烈情绪时，我们可以去尝试探索背后的原因，了解情绪产生的根源，并顺着根源接纳情绪或消化情绪。我们以前以为的处理情绪可能只停留在关注现象和情绪的出发点，而其实产生情绪背后的真实原因才是我们真正应该在乎的东西。
希望我们都能逐渐认识自己的情绪，清晰自己的轮廓与边界。
主播...
橙子说
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Taulant
8个月前
山东
1
很棒！
躺躺只想躺着
8个月前
四川
1
非常实操的分享 转发给了男朋友共同学习 也准备在面对家人冲突时好好解决
广角镜头
8个月前
江苏
1
反思 换成 复盘 这个词嘞
桜思
8个月前
广东
0
讲的好好啊，感觉确实是这样
W_BJuk
7个月前
广东
0
所以当初选择夫妻俩一起出去吃不就好了
橙子说
6个月前
北京
0
进听友群请➕orange2698
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