一被别人夸，你就感到莫名的羞耻？人为什么有时会觉得自己“不配”？如何从低配得感走向高配得感？

本期和超有缘分的《顿感艺术》播客串台，我们一起探讨了关于配得感的种种。

不配得到好的title、资源、薪水，不配得到朋友对我们的好，不配得到理想恋人的爱……

以上的种种感受，相信我，你肯定不是一个人。

我想说，真的够了！来听这期，把“不配得感”这件事看清楚，然后甩掉它，坦荡的享受“我值得”的感觉太好了！

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🕐【时间轴】

02：46 一被夸就否定，我绝没有你说的这么好！你看我这这这都不行呢

04：07 被夸后的反应 - 西方文化和东亚文化的区别

05：29 到底什么是配得感？

06：58 招聘面试中的故事：你“看起来”不相信自己配得上这个职位，hr要怎么相信你是对的人选呢

09：15 是什么决定了我的配得感，是我的能力高低吗？是我对他人做出了等量付出吗？

14：36 我们看着自己做的一期播客从30到30000播放量，是什么样的心路历程？

17：14 我们给自己贴上许多标签，然后得出了相对应的配或不配的结论

19：51 高配得感的人生是怎样的？

21：46 一个和配得感有关的内耗职场人的故事

25：41 职场教练对于提升配得感的走心建议

35：32 物质上的不配得感：我配买这么贵的东西吗?

38：24 应对不配得感的几个小tip

46：08 爱情里的配得感：好的另一半会帮助我们增强自身配得感

【关于我们】

对谈嘉宾：西西&曼曼

🎪西西：ENFJ，设计狮一枚，现居成都，偏感性的生活爱好者，具有旺盛生命力的青春畅想家。

🎈曼曼：INTJ，产品汪一枚，现居广州，偏理性的生活探索者，期待未来会更好的白日梦想家。

🎙️《顿感艺术》播客主理人

微信：dunganys2024

主播：Linda

🎪外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园

💡 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持想要成长的职场人群和gap人群，摆脱困境和内耗，找到属于自己的突破

🎙️喜欢阿卡贝拉、撸铁、单反旅行，沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~

🎈 资深人间观察爱好者，以及拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力

再配一张我们录制本期播客结束后的照片吧，我们笑的都很开心呀😆