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简介...
今年是我们大家的年终大考——上海马拉松的日子。sky 参加了这场比赛，今天就是他的赛后分享。
* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。
主播...
JeffZh
Sky…
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
larry_骆
6个月前
北京
4
国内女子张德顺2：26：39
雨中的3分58秒
6个月前
北京
3
可以试试北京海淀，全程平缓，田协A1。今年1万人，同A区出发今年觉得挺宽松。今年10月底的时间也可以与上马同报，增加容错率。
ThePainCave
6个月前
美国
3
35:23 苗浩全力跑马说不定能进230，他今天好像就是当个长距离训练随便跑跑。今天D区出发，后半程都跑到330配速了，证明这个成绩非常轻松😂
抢眼镜的程序猿
6个月前
上海
3
上马如果说真的要加入大满贯，强烈建议前半程改赛道。过一些静安寺、一大会址这样知名建筑还可以理解。半淞园路，滨江那边来回的拐啊拐，完全搞不懂这样的赛道意义在哪里。每年南浦大桥那里的水站都跟鱼塘一样，又窄又泥，希望更多的媒体发声，能让上马组委会听到，吸取意见，改进。
跑在北国的猪爸爸
6个月前
挪威
2
45:24 类似于在🇳🇴中国品牌的鞋子都得是原价，没有国内的各种折扣…
不二youcan
6个月前
上海
2
这次全程跑下来是 表记了43km……
Deecorpse
6个月前
上海
2
11:54 我记得sky专门说过补给很重要，于是这次跑上马，盐丸和能量胶穿插着吃，做了很多补给功课。不得不说，盐丸真的很重要啊，我跑过4场半马比赛，从来都没补过盐丸，这次全马认真做了补给，跑完全马的体感比任何一次半马都轻松。
杨佳蓉
6个月前
浙江
2
47:51 建议出一期nike购物分享
passand
6个月前
浙江
2
昨天是脚受伤后第一次跑半马，杭州女子半马152完赛，心率159，但是因为缺练腿受不住【重点】听jeff说结束后吃了安格斯牛堡🌟
_NQoa
6个月前
江苏
2
常州新北马拉松很平
跑在北国的猪爸爸
6个月前
挪威
1
03:25 不是可以跟着蓝线跑么
抢眼镜的程序猿
6个月前
上海
1
21:59 对，这个是今年还特意放左边。赛前动员大会说，出去第一个弯是右转，所以建议兔子统一靠左出发。
_NQoa
6个月前
江苏
1
常州新北马拉松路很平
Deecorpse
6个月前
四川
1
23:59 23:59 我拿了一块巧克力，吃起来太打乱呼吸了，下次不吃了🥲
抢眼镜的程序猿
6个月前
上海
1
04:31 上马A区官方PACER，apex2 pro双星定位+stryd，跑了42.77km，我也感觉今年距离有偏差
Saitama7
6个月前
上海
1
人多干扰严重，定位肯定不准，特别市区里，即使双频辅助效果也不佳
Deecorpse
6个月前
四川
1
48:52 sky的反向激励大法好啊，过半马的时候，我满脑子都是“稳住，破四就可以打脸了”🤣
s_Gkvi
6个月前
江苏
1
17:17 欢迎来南通跑马
EricLing
6个月前
上海
1
04:12 我45.5，这个表被我停用了
EricLing
6个月前
上海
1
13:06 腿上都有盐能搓下来，你想吧