hi，大家好！这里是疯批美人！

今天跟大家聊的解决内耗的主题是<期待值>

事情的起因是因为同事的一次聚会没有邀请我，

我感受到了深深的不被重视的感觉。

让我明白了需要降低对别人的期待值才会感觉到更快乐。

其二也让我懂得了得去提升最自己的期待值才是更加长期需要去做的事情。

如果你对这个主题感兴趣的话，

可以一起听下去哦

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