秋风瑟瑟，但是我们内心充满温暖。

很多美好温暖的瞬间可能就存在我们身边，存在我们生活的小细节。

可能是一次美食制作的尝试，可能是个人的小小仪式感，也可能是一次味蕾的满足，或者一首音乐的回忆.....

看到美好，分享美好，原来幸福就在眼前！

📖【关键词】

小确幸  幸福 记录美好 好奇心 探索欲

🧭【内容指南】

00:00 秋日小确幸

03:29 Maggie自制柚子茶的探索与幸福感

07:31  Jacky年菜学习计划，用心烹饪传递幸福

16:55  味蕾的幸福感与食物的口味、食用的环境及与之共餐的人有关

21:10  热美式+三泵覆盆子糖浆，Plus18秒的巧克力麦芬，是Jacky 小仪式感拉满

24:53 旅行的小美好，可能是一首歌，可能是看不厌的落日，也可能是同行的人

34:48 快乐从现实，蔓延到了梦里

38:42 换季整理衣物，重塑生活的秩序

42:08 幸福的前提是，拥抱不确定性与探索新体验

44:26 在忙碌生活中发现并珍惜、享受生活过程中的每一个美好瞬间

【幸福小指南】

小确幸出现在不断试错和坚持的过程，保持好奇心，保持这种探索欲，包括你要接受自己的失败

持续的幸福是：从被动向外索取，转为向内去索取

记录幸福，分享幸福的瞬间，让快乐加倍

未来不可控，过去没有办法回头，那现在我们何不去感受当下，珍惜当下？

按下一个暂停键，适当的停下来，不要去错过你身边的一些美好的事物

🫂【来竹林 | 做贤者】

🎙️播客主介绍：

Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子

Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女

📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客

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