时长：
125分钟
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1,961
发布：
10个月前
主播...
简介...
正经的书不正经地聊，不正经的书正经地聊，欢迎来到《一本不正经》。
这期是一期读书盘点，8月、9月、10月，在今年这个冷得有些迅速的秋天，我读了超过60本书。我从这60多本书中，选出5本最有触动的分享给你。它们分别是：「钱德勒」扮演者马修·派瑞回忆录《老友、爱人和大麻烦》、负面情绪的应对指导书《胡思乱想消除指南》、培养好习惯的操作指南《福格行为模型》、一套我非常喜欢的历史普及书《大唐气象》，还有每一位创意工作者都应该读一读的《一生之敌》。
这5本书有的能给你情感上的安慰，有的能给你方法上的启发，有的能给你不一样的思考，总之，它们都能让你在这个冬天，感觉更温暖一些。
这一期我们会聊到：
06:00 我从米其林那里获得灵感创造出的书籍评分标准
13:08 《老友、爱人和大麻烦》：每一种痛苦都值得大声说出
35:42 《胡思乱想消除指南》：每一种负面情绪都有应对方法
1:03:00 我的一档新播客的规划
1:05:00 《福格行为模型》：每一种习惯都有更轻松的方法来养成
1:22:22 书籍解读可以替代读书吗？
1:27:44 《大唐气象》：每一段历史都有更动人的讲法
1:50:00 《一生之敌》：每一个创作者都会遇到的对手
这期是一期读书盘点，8月、9月、10月，在今年这个冷得有些迅速的秋天，我读了超过60本书。我从这60多本书中，选出5本最有触动的分享给你。它们分别是：「钱德勒」扮演者马修·派瑞回忆录《老友、爱人和大麻烦》、负面情绪的应对指导书《胡思乱想消除指南》、培养好习惯的操作指南《福格行为模型》、一套我非常喜欢的历史普及书《大唐气象》，还有每一位创意工作者都应该读一读的《一生之敌》。
这5本书有的能给你情感上的安慰，有的能给你方法上的启发，有的能给你不一样的思考，总之，它们都能让你在这个冬天，感觉更温暖一些。
这一期我们会聊到：
06:00 我从米其林那里获得灵感创造出的书籍评分标准
13:08 《老友、爱人和大麻烦》：每一种痛苦都值得大声说出
35:42 《胡思乱想消除指南》：每一种负面情绪都有应对方法
1:03:00 我的一档新播客的规划
1:05:00 《福格行为模型》：每一种习惯都有更轻松的方法来养成
1:22:22 书籍解读可以替代读书吗？
1:27:44 《大唐气象》：每一段历史都有更动人的讲法
1:50:00 《一生之敌》：每一个创作者都会遇到的对手
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Algernonn
10个月前
山东
3
1:05:12 支持，搞一个
陈章鱼
10个月前
北京
3
这一期提到的哪本书让你最有触动？欢迎留言
上岸_mpcM
10个月前
浙江
2
高产呀
橄榄枝_s9Fq
10个月前
北京
2
每一期都是料足料精。
小谦同学
10个月前
陕西
2
期待章鱼老师的新播客《金屋藏书》。听章鱼老师讲到《胡思乱想消除指南》里面关于焦虑的内容，记得之前在另一本叫《焦虑的时候，就焦虑好了》那本书里也看到过，那本书给了一个反向法则，就是焦虑的时候想到最坏的结果，用万一句式问自己，然后回答没错，然后刻意夸大焦虑和他玩耍，这样顺应焦虑比转移注意力，用本能去缓解焦虑要好很多；去《福格行为模型》里面说的动机，行为，提示让我想起了《掌控习惯》那本书里提到的养成习惯的四个步骤，分别是提示、渴求、反应和奖励，感觉都差不多，很实用；渤海小吏的视频看过一些，确实像章鱼老师所说，他讲战争的时候对地理的各种分析确实特别清晰，一下就理解了好多人的选择，不过他的书还没看过，搜了一下，都是大部头啊。感谢推荐，会去看看原书
Penny_ouOB
10个月前
加拿大
2
作为章鱼老师新粉，每期都爱听，陪伴我跑步做饭遛狗，真的宝藏！
橙汁美式不加冰
10个月前
湖北
2
mark！喜欢盘点系列！👻
ZLD_4y24
9个月前
未知
1
在哪都支持你，章鱼老师
爱分享的Sunny
9个月前
浙江
1
我也喜欢《豪斯医生》
凹晶馆水鸟
7个月前
北京
1
早上听节目被种草《一生之敌》，下午就看完了，确实如章鱼老师所说，做过创作者的人会特别懂作者说的那种“内阻力”😂 25年期待自己变得职业起来！
陳果果
6个月前
福建
1
1:05:05 要！支持！
夜月星天
6个月前
河北
1
1:33:35 渤海小吏的推荐
吾瓦Woowa
4个月前
上海
1
美术从业者立刻下单一生之敌
舒酱
10个月前
黑龙江
1
讲不完的书可以再做一期哈哈哈哈
81年的姐姐
10个月前
山东
1
1:17:47 章鱼老师，浇一次花喝一次水，就相当于一天只喝一次水啊。养花的人怎么可能一天之内反复浇水呢
ffffikkka
10个月前
上海
1
1:26:14 讲书评书对我而言也是一种提示，可能之前对某本书略有耳闻，或者目前在某方面有困惑，但因为阅读一本书的成本是高过听书的，所以正好借听书来了解书的主要内容，以确定这本书是否是当下我最感兴趣或最能解答我困惑的，再开始阅读整本书。听书是引子，通读全书会有更深的感悟。Ps.听《拖延心理学》深受启发！感谢章鱼老师和哈希这样的讲书人，你们的工作非常有价值！带我挖掘了很多本好书，并且对我生活带来了切实的好处。期待章鱼老师开启专门讲“实用书”的播客，不过我个人倒是偏好时间长一点哈哈，十分钟感觉听不尽兴~喜欢章鱼老师的讲述，逻辑清晰，而且借助例子非常容易理解
探野
10个月前
上海
1
章鱼老师，期待一期细讲福格行为模型的播客，我自己看根本看不进去，看目录又觉得都太宽泛了无从下手，希望能有跟具体现实应用相关的讲解增加我的动机还有可操作性🥺
臭臭臭臭臭狗
10个月前
新疆
1
哥 我是一名25年毕业的本科生 用小宇宙这个软件没多久 是上个月我们战略管理老师推荐的app 听的最多就是您的作品 您的前几期博客我都有听 您做的真的很好 我经常会在地铁公交听 真的会听进去也学到了很多 然后我今天我去参加了银行面试 这是我第一次如此正式的面试 我发现了我的当众表达发言真的很烂 紧张的时候还会结巴 全程都在呃呃没有逻辑框架 所以想请假您 有练习发言这方面的书推荐吗 🥹🥹🥹
象塔
5个月前
北京
0
想要一期四个小时的播客！
薛敏Trista
4个月前
上海
0
章鱼锦囊嘛
