「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。

第二季的第八集，是最近刚结束她的首次纽约马拉松之旅的真子小姐姐。

在没有特别准备这场比赛的前提下，她以2小时59分59秒的净成绩，在自己的生日当天，拿到了本次纽马的中国籍女子第一名。

在她回国之后的第一时间，跟她好好聊一聊她的这次纽马之旅，以及属于她自己的跑者故事。

BGM:  Empire State Of Mind (Part II) - Alicia Keys

特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。

-聊天的人-

主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分）

嘉宾：真子（🍠ID：是真子呀） 真·业余精英跑者（全马PB2小时54分），耐克黑马成员

-时间轴-

01:14 从报名到中签，从出发到目标，先从真子的纽马准备开始说起

05:43 纽约马拉松的规模非常大，当时分到的是哪一个wave，桥上还是桥下出发，真子的纽马之旅

12:58 在真子完成过的几场六大满贯赛事当中，纽马是其中最难的吗？和其他几场相比，有什么不一样的地方

14:56 有没有想过自己居然是以2小时59分59秒的成绩，压哨破三，并且成为全场唯一中国籍的破三女性

16:39 真子有没有六大满贯的情结，有过计划花多少时间和投入多少钱来完成这个大满贯之旅

17:42 回顾去年在上马终点，对话真子小姐姐的现场实录

19:45 真子大概是从什么时候开始入坑跑步，开始自己的马拉松升级打怪之旅的

22:33 破三对于女生而言，是一件非常了不起的成就，但是现在国内女生的成绩也是越来越卷，这是动力还是压力

24:17 对于其他喜欢跑步的女生，真子有什么好的建议和心得，是想跟她们分享的

25:22 真子如何更好的在工作和爱好之间，找到平衡

31:16 为大满贯赛事花的时间和金钱，真子是否觉得值回票价

34:36 再好好聊聊真子的上马之旅

36:20 男朋友也是业余精英跑者，两个人都喜欢跑步，对感情的积极影响

37:46 尾声&查漏补缺环节

-制作团队-

策划：言信Shayne

统筹：言信Shayne

制作：言信Shayne

运营：言信Shayne