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简介...

第十三章名为《领域和知领域者区别瑜伽》,欢迎收听~
————————
00:17 道理都差不多,实修才是最大的差别
量变到质变也是abhyāsa(持续、稳定、重复练习)的修习
07:38 二十五谛(具体的在20分钟后)
08:37 「领域」和「知领域者」—— 我们和身体的关系
领域和知领域者的知识才是真正的知识
12:56 物质 |五大元素 | 三种属性(物质三德)
18:54 尼采的超人理论
23:33 艾扬格先生的名言:
身体是庙宇
31:00 觉知的差别(“健身房的小姐姐们可能对身体的觉知反而更弱”)和行为疗法

主播...

Claire冒小疯
yan777
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...

是阳阳啊
8个月前
广东
3
33:17 我就是这种会无意识紧张的人,停留在我的肩膀和我的髋,我也是在练习之后才慢慢觉知到一点点,而且发现精微里面还有更精微,人体真的是一个大宝藏,有无数的秘密等我们去发现。
我的一个老师曾经说,看你有没有进步,不是看你能做多高级的体式,而是看你的内心有没有变得更柔软,更温柔。
我蛮庆幸在开始练习的时候就有这样的老师带领我,给我这样的认知,加上我自己的体会,去了解自己的身体而不是暴力对待自己的身体,我身边听说的受伤的人也很多,大多数都是因为基础力量还不够但是猛怼,或者过度拉伸,造成不可逆的伤害。
瑜伽是个工具,要学会去利用这个工具,而不是被工具利用。这是我常常提醒自己的。
歪SS
8个月前
北京
3
认真练瑜伽之后,对自己的身体有了更多的思考,比如,真的了解自己的身体吗?自己的关节、肌肉是如何作用的,它们为什么会劳损?为什么会在做体式的时候生成了各种问题和障碍?我们真的需要非常大块的肌肉吗?它灵活柔软有弹性吗?
感觉以前的劳损,不论是工作造成的还是运动造成的,逐渐让我的身体成了一块坚冰,而现在我做的就是通过瑜伽来融化这团坚冰,找到真正的自己。

水木清华2023
8个月前
重庆
1
这期内容很赞👍🏻
悉达如是说
8个月前
上海
1
每期都有收获

目julLeoowo
7个月前
湖南
1
03:24 .+1
X_SummerX
5个月前
云南
0
请问主播建议哪个版本的薄伽梵歌呢?谢谢🙏