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简介...
瑜伽为什么要鼻吸鼻呼?呼吸和压力又有什么关系?
「呼吸」专题播客的第二集,我们来好好聊聊这两个问题~ 欢迎收听!
Part 1 瑜伽需要鼻吸鼻呼的原理
(普拉提练习的另一种需求)
Part 2 09:14 呼吸和压力管理
* 人体激素
* 信息环境的变化改变了人类的压力环境
* 呼吸对治压力水平
————————————
如果你对我们聊的「呼吸」内容感兴趣,也欢迎来参加小院的线上呼吸营~ 开班在即👇
「呼吸」专题播客的第二集,我们来好好聊聊这两个问题~ 欢迎收听!
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(普拉提练习的另一种需求)
Part 2 09:14 呼吸和压力管理
* 人体激素
* 信息环境的变化改变了人类的压力环境
* 呼吸对治压力水平
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主播...

Claire冒小疯
yan777
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...

是阳阳啊
7个月前
广东
3
今天工作上慢了被领导催促和抱怨,突然就觉得很烦躁,一直 emo 到晚上,一直在心里问自己,我还能干什么?又开始各种怀疑自己。直到听到播客,我觉得,我还可以呼吸。

杰克蜀黍
7个月前
上海
1
学习了

Leeanah瑀光
7个月前
上海
1
喜欢

我不是健健
7个月前
葡萄牙
1
在12月呼吸训练营开始前准时收听老师的理论课😁😁
HD496390m
7个月前
湖北
0
请问最后的音乐叫什么名字呀?谢谢