常驻主播：赵可  刘征  佳姐  兰格格  于老师 大飞   诗诗

节目制作：赵可

本期节目内容：

噩耗！惊叹‼️老年康复科确诊！赵教练的伤，足底筋膜炎只是小卡拉米。还有大boss——距骨损伤。怎么办？！怎么治？！

赵教练不能跑步时，还能做些什么？

到底是村上春树还是春上村树？当我们不能跑步时，还能做些什么？

当我们不能跑步的时候，可以选择游泳追个充气小乌龟和充气小帆船？ 但要有技巧，不能盲目追。

当我们不能跑步的时候，椭圆仪也是个不戳的选择呢！蓝后 种草小能手——铁菊同志又再次分享了神奇运动装备：户外椭圆仪。具体长啥样？大家自行搜索一下哈～

 所以！当赵教练不能跑步时，到底还能做些什么？

本期好歌推荐：《鲜花》（我的心啊我的心 整栋出租～～～）

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