Our deepest fear is not that we areinadeguate.我们最深的恐惧，并非我们不够完美; Our deepest fearis that we are powerful beyond measure我们最深的恐惧，是我们不可估量的力量;It is our light, not our darkness that most frightens us.是我们内心的光明而非黑暗，使我们惊恐不已。 We as< ourselves,我们扪心自问'Who am l to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?我可以聪明，美貌，才华横溢，出类拔艺吗 ? Actually, who are you not to be? 事实上，难道我们不可以成为这样的人吗 ? You are a child of God.你是神的孩子。Your playing small does not sere the world.你蹑手蹑脚，掩盖自己的光芒，并不会点亮这个世界 。There is nothing enlightened about shrinking so that other people won'tfee insecure arouno you.为了不让周围的人感到不安，便将自己缩小在狭窄的世界里毫无裨益。 We are all meant to shine, as children do. 我们每一个人本都应该光芒四射，像孩子们一样，照亮世界。 We were born to make manifest the glory of God that is within us. 我们生来就是为了呈现内在具足的神的荣耀It's not iust in some of us: it's in everone.这种荣耀的光芒不只在一些人身上;它在每个人身上Ano as we et ourown lant snine.当我们让自己发出光共we unconsciously give other people permission to do the same我们不知不觉中也允许他人去闪耀他们的光芒As we are lperateo from our own fear当我们将自己从恐惧中解放， our presence automatically liberates others. 我们的存在无形中也解放了他人。

这期真的很好很适合迷茫期听

41:17 是的，此事两难全。我后来才体会出来，我退让于关系，其实我是害怕他们觉得“我不是个好人”。但扪心自问，我的的确确是想做那个争到第一的人，又妄想名声，伙伴全部都要

49:04 幸福者退让

59:46 哈哈哈哈哈

漂亮是优势，年轻是优势，运气也是优势，这些优势不能掩盖实力的存在。旁人酸溜溜的话语侧面佐证了你确实拥有这些优势，谢谢他们！我也觉得30岁实在太棒了，40岁、50岁……一定也很棒！

1:07:15 同意诶，人成长的过程就是看到自己在光谱中的位置，然后太左了就往右拉拉，太右了就往左拉拉

幸福者退让，听完了，我先退下了，哈哈哈哈

今天在一段跨城旅途上听完这集内容，非常有人生哲理性，无论是说幸福者的退让、善意眼光看待事情、别跟其他人一起欺负自己、东亚人单一维度的竞争……也惊叹一位30+的人有这样的经历和感悟，果然每段经历都是人生的厚度。

13:38 还会说你是刚毕业吗

我一直以为年轻有为是一个夸奖，没想到成功女性会介意这么夸……