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简介...
芳芳、小白两位不仅是《跑了再说》的“明星”听友，更是优秀到可以站台的女性跑者。
她们一位是跑龄一年半的全职妈妈，一位是跑龄2年还在读研的女大学生。虽然身份有别、年纪相差一轮，但因为同样热爱跑步，也同样跑得出色，两个人在听友群内已经惺惺相惜。这一次线下的“奔现”和对谈，让两人实实在在地确认了对彼此的喜欢与认可。
聊跑步、聊比赛，也聊跑步/越野对自我的改变，分享各自跑步的心路历程。在2个多小时内她们把对跑步的热爱聊了个意犹未尽。
作为女性跑者，芳芳和小白也分享了各自的心得体会，相信会给更多爱跑步或想跑步的女性以鼓励和参考。
如果听了本期节目，你对她们有更多了解的兴趣，欢迎到小红书及公众号平台找到她们：芳芳漫跑日记、是劳小白儿 （双平台同名）
她们一位是跑龄一年半的全职妈妈，一位是跑龄2年还在读研的女大学生。虽然身份有别、年纪相差一轮，但因为同样热爱跑步，也同样跑得出色，两个人在听友群内已经惺惺相惜。这一次线下的“奔现”和对谈，让两人实实在在地确认了对彼此的喜欢与认可。
聊跑步、聊比赛，也聊跑步/越野对自我的改变，分享各自跑步的心路历程。在2个多小时内她们把对跑步的热爱聊了个意犹未尽。
作为女性跑者，芳芳和小白也分享了各自的心得体会，相信会给更多爱跑步或想跑步的女性以鼓励和参考。
如果听了本期节目，你对她们有更多了解的兴趣，欢迎到小红书及公众号平台找到她们：芳芳漫跑日记、是劳小白儿 （双平台同名）
主播...
大望鹿
大野慕
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小白白儿
7个月前
天津
8
早跑22km，重新听了一遍和芳芳的聊天，聊天现场重新浮现，真的太开心了，两个相差十几岁的女生因为运动因为热爱，彼此心灵迅速靠近。一遍专注的听一边专注的跑，时不时还听激动了，跑着跑着自己都笑出来，得亏我稳没影响自己跑步节奏。真的太开心啦。
大连小鸡仔
7个月前
辽宁
7
更新啦，抢到第一名
飞龙_05
7个月前
北京
5
刚听完[社会社会]听着你们的笑尤其社牛芳的笑我也莫名笑了 原来笑真的会传染 感恩❤️
杯子慢慢跑
7个月前
德国
4
感受到了三位的能量场哇！感谢分享。今天播客里提到的防晒，和这个有关的有两个感受想分享一下，一个是跑完及时洗脸，不然盐渍对皮肤的伤害非常大，还有一个就是建议白天戴墨镜，也是防止紫外线对眼球伤害。
大望鹿
7个月前
北京
4
两位嘉宾小红书：芳芳漫跑日记、是劳小白儿
爱吃沙糖桔的北方表哥
7个月前
天津
3
00:03 00:00 哇，等到更新了，好棒🍀
小猴紫
7个月前
江苏
3
很不错
_750
7个月前
福建
3
「反向鼓励」，笑出眼泪😂
颖shan
7个月前
广东
3
昨晚忘记调闹钟，早上起晚了，打开手机看到播客更新了，走，换上衣服，出门跟芳芳小白“一起”跑步去～
饼干_2024
7个月前
山东
2
怎么坐地上😁
自然数零
7个月前
陕西
2
听前留名，大望鹿剪辑辛苦啦
小辉_lEHx
7个月前
河北
2
超有正能量的两位小美女，听得特别开心！🌹性格奔放的芳芳，天才稳重的小白！！好爱你们哦！😻
泰迪家的小西
7个月前
河北
2
51:25 芳芳太活力了，赛道故事很有趣，小白阳光快乐，很高兴在我想跑马的时间节点有幸加入了跑了再说的大家庭，希望我们可以一直相伴跑步时光，共同进步，加油🏃
A金娜娜
7个月前
北京
1
话说你俩的谈话特别有意思，笑声太魔性，边跑边听绝对解乏，这次时间长我跑嘉马正好听一路，跑友还问我为什么老笑，哈哈，逗死了，期待再次返场来一波
若虫
7个月前
广东
1
非常精彩的一期，接受到了满满的能量
跑步小林
6个月前
北京
1
1:13:22 发自内心喜欢的事物，才会有这样的专注度，将平常的学习生活自然地与跑步联系在一起。这时已经不用向别人证明自己喜欢跑步，身上早已显现出跑者的气质
跑步小林
6个月前
北京
1
从芳姐当时比赛时联想到自己，我跑步时不带耳机，习惯地将一部分注意力放在呼吸上，控制我自己的跑步节奏，跑姿不需要我太多在意，我相信我身体会作出最优解。剩下的精力就让脑子放空，随后脑海里就会浮现过去看书看纪录片的片段内容，开始就着起内容展开联想，就成了一种与自己对话的过程。芳姐在播客里说会一直保持自己节奏，不会带手机，喜欢阅读，习惯联想，我听到后很能感觉到你沉浸比赛的美妙体验。我觉得有丰富的精神世界是一个很美好的特质
米呀么线
6个月前
上海
0
芳芳姐您好，我是跑了再说的一个粉丝。听播客的时候听到你说自己最近在看一些跑步的书，在播客中听你金句频出，不管是路跑还是越野跑，你都有自己很深的理解，你的学习能力让我很佩服。
我觉得我有一个问题，我学东西虽然学的快，但学的不深入，容易对很多事情都产生兴趣，但往往每一件事都不精通，好像没有耐心对一件事产生深入的探索，感觉没有落脚点，那我应该要怎么样才能像你一样慢慢的把一件事情做到精通呢？