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简介...
本期节目由从听友“晋升”为主播的芳芳倾力呈现！
芳芳作为《跑了再说》的铁杆听众，不仅一直在为节目的宣传奔走相告，同时也作为节目嘉宾展现出优秀的表达力与极强的分享欲。所以，我们决定邀请芳芳加入“主播团”。本期节目三位嘉宾就是由芳芳邀请而来。
云漪、灰狼一号、贝妮，三位对越野、跑步、户外运动有着共同热爱的都市女性，一起聊聊“女性如何通过跑步实现自我成长”。
她们三位以及芳芳有一个共同的组织“香山贝儿香”，是一个定期组织成员爬香山（位于北京）的户外运动社群。如果你也想加入，可以在小红书上和群主贝妮（小红书号：750840214）取得联系，接头暗号：跑了再说。
芳芳作为《跑了再说》的铁杆听众，不仅一直在为节目的宣传奔走相告，同时也作为节目嘉宾展现出优秀的表达力与极强的分享欲。所以，我们决定邀请芳芳加入“主播团”。本期节目三位嘉宾就是由芳芳邀请而来。
云漪、灰狼一号、贝妮，三位对越野、跑步、户外运动有着共同热爱的都市女性，一起聊聊“女性如何通过跑步实现自我成长”。
她们三位以及芳芳有一个共同的组织“香山贝儿香”，是一个定期组织成员爬香山（位于北京）的户外运动社群。如果你也想加入，可以在小红书上和群主贝妮（小红书号：750840214）取得联系，接头暗号：跑了再说。
主播...
大望鹿
大野慕
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
随机奔跑的蜗牛
7个月前
北京
4
早晨上班，开车拥堵在路上，途中无意间点开了 “跑了再说” 播客。听着听着，竟听到一位女生叫芳芳，那声音和我认识的越野跑大神芳芳极为相似，当下我便给她发了条消息去确认，果不其然，真的就是她。
在我心里，芳姐一直是位运动健将。每次比赛都能看到她的身影，赛后成绩也是相当亮眼，我一直觉得她肯定是经验丰富的成熟跑者。
然而这期播客却让我大为意外，原来她开始越野跑才不过半年时间。反观自己，跑步都快 3 年了，马拉松和三峰的成绩还在 5 小时左右徘徊，顿时有些惭愧。
虽说与她相识不久，但每次交谈，她积极、正能量、热情的模样，还有那超会夸人的劲儿，都给我留下了深刻印象。
“跑了再说” 这名字，着实很燃。成年人的世界里，大家下意识就养成了先思考再做事的习惯，面对诸多事情总要权衡风险性、算计回报率。可一看到这四个字，仿若心底被瞬间点燃，涌起一股无形的力量，让人想要即刻出发，先跑起来再说。
这期节目里，芳姐身兼小主持人与嘉宾双重身份，还带着 2 位朋友一同出镜。三位女性跑者凑在一块儿，聊了不少和跑步相关的话题，话题延展着，自然而然就谈到了孩子、丈夫以及家庭。
这番讨论，引发了我诸多思考。当下社会，确实存在一定倾斜度，不少规则、观念都更偏向男性。很大程度上，这和规则制定者大多是男性有关。
女性话题近来本就是热点，为何诸多事男人做起来理所当然，女人做就遭质疑？男人带带孩子就成了好爸爸、好老公，女人带孩子却被视作天经地义、分内之事。
人活一世，不论男女，都该多心疼自己，勇敢追求爱好与理想生活，而非一味妥协，被困在压抑环境里。
她们三位，堪称新时代女性的典型代表。从她们身上能看到，女性并非只能围着孩子、家庭打转才叫好。已婚女性，更要有自己的爱好，保持独立生活状态。
谈话里提到灰狼参加百公里越野赛时丈夫的担心，还有跑步给孩子带来的改变 —— 孩子因妈妈热爱跑步变得独立，也爱上运动。女性投身跑步、爬山、越野跑这类运动，虽说耗时不少，但收获满满。正因有了爱好，孩子看到妈妈勇敢、积极向上的一面，老公也发觉老婆原来这般强大。偶尔适度 “放手”，家人反而学会独立，还能影响身边更多女性朋友。
女性的生活，除了家庭琐事，还有无限可能。“跑了再说” 代表着一种积极向上、活力满满的生活状态。这三位女性跑者用跑步改变夫妻关系、影响孩子习惯，同为跑步爱好者，我必须给她们点赞！期待更多女性勇敢迈出追求自我的那一步。
小白白儿
7个月前
天津
2
19:33 我们在被他人照亮也照亮别人
小白白儿
7个月前
天津
2
47:28 进步的速度可能会被年龄的增长带来的体能下降或各种变化给抵消或阻碍。所以，珍惜当下，积极行动，有想法就冲。
爱吃沙糖桔的北方表哥
7个月前
天津
1
👍👍👍
火柴盒1989
7个月前
海南
1
主题就是赛季不能报一场比赛
小白白儿
7个月前
天津
1
15:35 太认同了，普通人能影响普通人。
我也是经常去朋友圈分享一些我的跑步我的日常。去分享一些自己正面的积极的一面。当我隔一段时间回去翻看自己曾经的朋友圈看到自己的成长过程就会挺感触的。而且就是说不定自己的能量感染到别人了呢说不定身边同龄的女孩子能通过我的跑步跑马拉松看到多一点的可能呢
小白白儿
7个月前
天津
1
30:48 听着这段海淀妈妈的阐述，好感动，我也好认同这样教育理念哈，尽管我不是妈妈而且还只是孩子。海淀妈妈在以另一种方式在影响着孩子。妈妈是一个高能量的爱学习的懂得自主选择的，孩子也潜移默化的被影响了懂得独立思考了自主追求目标了。而我我是在家里有弟弟妹妹，我爸妈可能会要求我怎么怎么去教育他们。而我是只是希望自己对生活的态度啊自己的能量或积极的行为能影响他们一些些就够了。
A金娜娜
7个月前
北京
1
刚刚听完，同为宝妈所以很有共鸣，无论是育儿理念还是跑步心态，给大家及自己点赞👍
大望鹿
7个月前
北京
1
大望鹿邮箱：[email protected]
小白白儿
7个月前
天津
0
41:22 41:23 我一个爱跑步的女孩子。我也很喜欢走进山里，喜欢去和大自然亲密接触，很能感受姐姐说的那种治愈那种美好的感觉。虽然我确实没姐姐们进山的次数那么多，但也体验过三四次自己一个人在山里徒步三四个小时。去一个有山的地方就很想要去山里走一走。上次还自己一个人去徒步了北京热门的徒步路线:香八拉。在山里真的很享受，我仿佛找到了更原生的自己，所有的喧嚣所有的嘈杂进了山里只剩下自己和山风山语。
小白白儿
7个月前
天津
0
44:17 跑马拉松别拿手机，哈哈，赛道上会有人帮你拍好看的照片。你只需要做的是好好享受赛道感受赛道，你会收获更多真实的只属于你自己的体验
小白白儿
7个月前
天津
0
1:17:15 有时候，放弃也是一种进步。
我们其中的收获其中的成就不应该仅仅由一场比赛或一个成绩来定义。过程中的成长和进步是多维度的。
小白白儿
7个月前
天津
0
1:30:01 对于跑步这件事来说，最重要的装备，是一颗想要出去的心。
灰狼一号
7个月前
北京
0
感谢🙏
小白白儿
7个月前
天津
0
12:22 香山倍儿香群吸引我了，我也想进群😍😍
Jei珍
7个月前
北京
0
最后听到云漪说到能力不是需要一场比赛来证明的，适时的放弃也是一种成长， 颇为动容...为她喝彩👏
Jei珍
7个月前
北京
0
还有芳芳提到的
不同的阶段爬同一座山和同样的人或是不同的人感受是不一样的
虽然没有像你们一样爬过那么多的山，有那么深入的体会.但我的理解是如同人生的不同阶段看同一本书或者同一部电影，内心会有完全不同的感悟和体会～也是成长的感悟
维_aReJ
6个月前
陕西
0
32:41 这个妈妈太赞啦！
大连小鸡仔
7个月前
辽宁
0
54:03 听着大望鹿吃东西的声音好馋人哈哈
jooker
7个月前
上海
0
以前担心这个节目变成月更，现在芳芳来了，周更不愁了 哈哈