本期节目由从听友“晋升”为主播的芳芳倾力呈现！

芳芳作为《跑了再说》的铁杆听众，不仅一直在为节目的宣传奔走相告，同时也作为节目嘉宾展现出优秀的表达力与极强的分享欲。所以，我们决定邀请芳芳加入“主播团”。本期节目三位嘉宾就是由芳芳邀请而来。

云漪、灰狼一号、贝妮，三位对越野、跑步、户外运动有着共同热爱的都市女性，一起聊聊“女性如何通过跑步实现自我成长”。

她们三位以及芳芳有一个共同的组织“香山贝儿香”，是一个定期组织成员爬香山（位于北京）的户外运动社群。如果你也想加入，可以在小红书上和群主贝妮（小红书号：750840214）取得联系，接头暗号：跑了再说。