本期节目邀请到了 Ruirui & Joy 两位美女朋友，一起聊聊“追求美”，聊聊“服美役”！

--- Outline / Timeline ---

Part1: 什么是“美”？
2:05 最近一次感受到“美”的时刻
4:46 我们认为的“美”是什么？
9:34 “服美役”中“美”是什么样子？
9:52 公认的“美女”是什么样子？
13:30 “美的标准”从何而来？

Part2: 当我们成为“服美役”的一员
30:07 我们服美役的亲身经历
40:04 我们为服美役付出了什么？

Part3: 抗争“美役”，我们能做什么？
54:19 探索更多的生活支点、更多元的价值观、更多样的美
55:05 让衣服为“我”服务
55:54 筛选环境、筛选人
56:40 过滤外部信息、“操控”大数据
58:24 辨别“好”的亲密关系
60:13 关注身体的功能性，建立积极的自我形象
62:08 多多赞美身边的女孩子

🌸 希望你喜欢这期节目，也期待你在评论区和我们分享你关于“追求美/服美役”的经历、想法和感悟！

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