时长：
22分钟
播放：
1,854
发布：
9个月前
主播...
简介...
快节奏高强度的生活方式让我们深陷精力耗竭、精神内耗的沼泽困境，而老祖宗们凭借他们对大自然细致入微的观察、对人体奥秘的深度探索以及长期生活实践的沉淀，凝练出一系列别具匠心且行之有效的能量补给方法，这些珍贵的文化遗产犹如璀璨明珠，亟待我们深入挖掘和学习。
本期节目我们就聚焦于古代先人的智慧结晶，开启一场穿越时空的能量补给之旅，希望这些看似慢吞吞的生活方式可以让大家忙里偷闲，拥有一些慢下来的时刻。也期待在评论区看到大家给自己充电的小妙招~
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【时间戳】
00:27 引言
01:29 五行能量补充法（含五行相生以及与五脏、四季、方位、颜色等现象关联的科普）
10:00 闻香补神法
14:16 养芦荟灵草
16:44 观虎补神法
18:20 节制：饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，尽其天年
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【背景音乐】
《归藏》---Bethybai
《青梅》---漫夜星
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
myJune
9个月前
上海
6
喜欢这期播客！我恢复能量的小妙招是去能量高的地方（比如周末生意很好的咖啡面包店hhh），还有去做自己害怕但渴望完成的那件事！
樹樹Sunya
9个月前
广东
3
水篇https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66993a598fcadceb9050df2d
妖6球球
9个月前
上海
3
我恢复能量的妙招就是 听野生抚育 昨天晚上 好友很丧陪他聊了很久 我觉得有时候安慰朋友最好的方式就是倾听 你若倾述 我必倾听 大概就是 最好的抚慰 所以 我的能量给他了 我必须来找树树来充电了 … 一早听 能量满满…哒
DoeJ
9个月前
陕西
2
第一！
老夏到处串
9个月前
上海
2
12:39 盘他！！！！
泽洋树理
8个月前
河南
2
树的声音很好听耶，听着很舒服，爱听！选材也是我喜欢滴~😽🌹
欢欢_2z8e
9个月前
黑龙江
1
姐姐，有没有推荐的书关于你说的这些东西的🥰
登陆小宇宙的popo
9个月前
陕西
1
树的声音很好听耶，贴贴~
Luvco
9个月前
广东
1
有被科普到五行的问题，一直听到说相生相克，但是一直不明白到底怎么个相生法，晕的很。辛苦～
半瓶水的笑哈哈
9个月前
广东
1
树老师 有听友群吗或者小红书吗～
是硕硕呀
9个月前
江苏
1
19:39 真好，心理马杀鸡完成✅
bolta
9个月前
河北
1
博主声音真可爱
石头墙
9个月前
上海
1
哈哈玄学浓度很高的一期
HD163384t
9个月前
广东
1
喜欢这集！
肉饼公主呀
9个月前
河北
1
真好 有学到知识了
我们一起快乐无边
6个月前
浙江
1
我的恢复能量的办法就是扔掉手机好好睡觉，起来神清气爽
Summerkk
9个月前
广东
1
想对中医有一定了解，推荐从哪本书入门呢？《黄帝内经》的讲解视频可以吗
WHALARK
9个月前
上海
0
好有帮助，已经准备养芦荟了
JaneZeng
9个月前
广东
0
试着在卧室养芦荟，念经是指念什么经？
依辰_vdIu
8个月前
马来西亚
0
冥想🧘🏻♀️ 恢复能量的小妙招
