简介...
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国庆一过,比赛季马上开启!不知道大家准备的怎么样?


本期节目,我们着重分享了一下赛前的一些准备问题,如何从训练、补给策略、心理等方面调整,争取完成一场完美的比赛?


当然还有一些有意思的比赛、国庆训练内容和大家分享。两周没见,大家像我们了吧?快来一起听听吧。


感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持!


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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
LIBIDO_cd0B
9个月前 北京
3
岑列)
涛哥_DL
9个月前 北京
2
南哥太极限了👍
GraceWeiC
9个月前 新加坡
2
这速度太快了
杜同学
9个月前 上海
2
这是什么剪辑速度!
神经蛙_kARW
9个月前 湖南
2
不是才开完班会,芜湖,南哥又加班了!
不爱买鞋的陈某
9个月前 广东
2
41:24 五群也有一姐?
冯威-四野
9个月前 湖北
1
🛋
罗乐轩
9个月前 澳大利亚
1
放松跑,刚好听完
大通的户外生活
9个月前 北京
1
53:50 凡尔赛 哈哈
Yeting_jEaG
9个月前 广东
1
47:00 这么多debuff还跑出这么惊人的成绩,叫你四群三姐我觉得是不合适的
千鲸鼎
9个月前 广东
0
好想认识一下这位半马吃五根胶的选手哈哈哈哈哈哈我全马都难吃下去五根
阿拉莱四
9个月前 上海
0
回去要补马配长距离训练
千鲸鼎
9个月前 广东
0
哈哈哈哈哈我和累累一样不会算配速和成绩之间的关系,我学会了,精神胜利法😊
老白namtso
9个月前 西班牙
0
57:01 哈哈哈毕竟是咖啡产地,管饱
老白namtso
9个月前 西班牙
0
1:00:46 do nascimento选手说我们巴西跑者都是赛前不排空的😜
阿拉莱四
9个月前 中国香港
0
笑死,累累不愧语言天才!
跑在北国的猪爸爸
9个月前 挪威
0
44:35 我其实缺课好久了
跑在北国的猪爸爸
9个月前 挪威
0
52:41 真地是,抗寒要脂肪!!
刘东升_5nCC
9个月前 未知
0
这么说上次我首全马前两天开小腿肌肉就紧张,怎么也放松不下来还挺危险的。
奔跑的二哈
9个月前 辽宁
0
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