去年圣诞节去西班牙攀岩的缘由

第一天急性肠胃炎，第二天刚没事了就去爬了Montgrony

圣诞节 当天下午出发去Siuranan和Marglef呆了3天，都属于Montsant地区

加特兰地区的岩壁资源

如果都是pocket，是很考验脚法的，因为无法转动身体做一些技术动作

当冲坠以后，如何面对挫败感、和岩壁较劲的心态

每个运动我们自身都会有周期性

Racó de Misa，比较local 的岩场

野攀中碰到担心给队友拖后腿的情况怎么处理

爬完参加了一个当地供奉三圣人像圣诞节由一样但更奇特的节日

研究西班牙签证以及特斯拉大哥的插曲

韩老师开始对trad感兴趣了

韩老师的房车体验

遭遇狐狸

Siurana攀岩人聚在一起的新年趴体是什么样子

最后又去Montgrony爬了几天，还碰到法国专业女子攀岩运动员

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