自从2023年年初开放旅游以来，大家都去了哪里呢？这期主要回顾了一下都去哪里玩了，同时也给吕源挖坑，督促她赶快跟我录北欧的节目。本期图片很多，请去公众号看。

00:02:17 

云南

一开放，立马去了云南田间地头开启了狂走模式，真的是憋坏了 。

戴胜 （英文常用名是hoopoe ）是犀鸟目鸟类的一种。主要分布在欧洲、亚洲和北非地区，在中国有广泛分布，经常被不同的民众观察到。在2008年被选为以色列国鸟。很多地方，人们把戴胜叫“臭姑姑”。因为它不太讲究个人卫生。特别是繁殖季，雌鸟窝在家里孵蛋完全不出窝，吃喝拉撒都在窝里解决，搞得窝里又脏又臭。不但如此，雌鸟还分泌一种带有恶臭的油脂，让鸟巢更加臭气熏天。但是它们俩不互相嫌弃。这种臭味是戴胜另类的自我保护的方式。至于“姑姑”，则与它们的叫声类似“姑姑”有关。（都是杨过啊。。。）戴胜的“胜”字在古文里是女人头上的一种装饰，它的名字就是“头上戴着胜”的鸟。

00:05:14 

3月巴塞罗那一个周末，攀岩之旅

签证的问题、各种好吃的，跟可爱的日本大叔攀岩，去看美丽的Siurana古村，三月的西班牙有一道特别的菜，烤嫩葱，最后一天还把眼泪留在了岩壁上，在机场又是很狗血

00:27:37 

5月初英国Cheddar Gorge

跟20个攀岩的朋友一起去的攀岩周末，但是这次全家出动，我们租了一个cottage，户外有游泳池，每个小房子外面有一个hot tub

娃第一次户外攀，他们3个爬了一上午，我爬了一天。第二天其他朋友真正的探洞，我们全家去洞穴观光（英国最早的原始人完整骨骼，车打芝士的来源，洞里的cheese）

00:35:13

5月中下回中国

逃课问题，酒店设施跟不上政策的问题，当然免不了吃吃吃，还有对重大录音事故的自我检讨，吃杨梅，踢键子，去猫狗咖撸猫撸狗。真期待这次回家去后海滑冰呀。最后去北京的岩馆跟老聂和其他新朋友一起攀岩，很期待还能再一起爬！

00:53:54

6月Canterbury划船给James爸爸过生日

00:55:29

暑假以备考为主，8月底去Sandwich 去看海豹，在一个百年冰激凌老店吃了超级豪华的冰激凌当晚饭。。。

00:57:27

8月底意大利Gressoney攀岩周末

在Monte Rosa雪山脚下，冬天的滑雪胜地，夏天的攀岩胜地，

攀岩向导准备的简单的面包、西红柿，芝士和意大利火腿简直太香了

关于人与自然关系的反思，与寻找适合自己的生活环境，不一定非要在一线大城市

01:06:02

10月底-11月初半期假土耳其

关于逃课去度假，以及James是怎么跟娃沟通的

沿海岸线天天跑步

浮潜克服心理障碍

片尾曲：

Clarkson's farm 《克拉克森的农场》第二季原声

A Hazy Shade of Winter

by Simon & Garfunkel

顺便最后推荐一下《克拉克森的农场》两季的原声配乐都有水准，很多经典。