今天要放的是我跟我的做了两年非暴力沟通练习的小伙伴，然后做的一些练习的音频，然后我觉得他说得很好，也很有启发，就分享给大家。他的感受是非常普世的，东亚家庭的孩子的感受。当我们感觉到被安排，我们有权感到困惑，担忧，脆弱，低沉，抑郁，烦躁，甚至失望。但我们同样有权，甚至更加有权追求自由。
中间可能有很多沉默的时间，但是沉默也是很重要的表达呀。