上周刚从东北出差回来，低烧了几天才恢复。最近的工作节奏让我一直处在亚健康的边缘，看着脸上不断爆出来的痘痘和掉的头发，我决定讲一期关于生病的话题。

最脆弱的时候大概就是发着烧在床上裹着厚被子、但是却瑟瑟发抖的时候。希望每个生病的人都有人照顾。希望每个人都有能量照顾生病的人。

祝大家，多喝水、多睡觉、多拥抱。

【时间戳】

00:56巨厚的羽绒服与刺骨寒冷的东北

03:23与前任的塞尔维亚：被坑到轮流发烧和始终没划上的雪

14:25我用体温捂热了芝加哥的地板

20:48加州宾馆里38°的我，口罩期间的惊魂一周

30:00肠胃真的是个情绪器官 - 从小果然我就情绪敏感

40:57心理感冒，焦虑与建墙

45:32睡觉真的最重要，最重要！！

47:05生病时候真的需要抱抱，很长、很多、很紧的抱抱

• 剪辑：佳哥
• 主播：楷楷