01:19 你也是容易在意他人看法的“高敏感人群”嘛？

03:10 这种敏感体质曾带给我怎样的“利”与“弊”？

06:28 “负反馈”需要完全被屏蔽么？

11:50 比“负反馈”更糟糕的，其实是“无反馈”

20:16 怎样在无反馈的日子，主动创造“正反馈”？

25:17 总是迷恋“完美目标”，却忘了瞧瞧自己当前是什么“德性”

31:36 一个吸引他人反馈的小技巧

BGM：《One Flower Two Flower》

结尾：《Made for Mermaid》橘子海