人生的每一个阶段，都会面对不同的课题。生活中大大小小的事情，像骆驼的稻草一样压在我们的身上。而我们要拼尽全力去解开那些折磨、撕裂自己、让人感到痛苦焦虑抑郁想死的每一根稻草。为了活下去，我们无数次救自己于这世间的水火之中。那些没能将我们杀死的，终将让我们更强大。

【时间线】

02:42 痛苦激发了我们的创作力和表达欲

04:49 “能力配不上自己的野心会让我痛苦”

09:47 “木桶理论”让我们过多的关注到了自己的不足之处

11:46  找到自己的坐标系，在自己的坐标系中完成生命之旅

13:16  看不到未来的时候，就不要看

15:33  身体上的痛苦会加重焦虑

18:32  原生家庭的痛苦

23:23  没有安全感的痛苦

25:40  马斯洛需求层次论已经来到最后一层——我们到底该如何完成自我实现

27:23  过快的现代化带来了代际间冲突，这种冲突也会变成痛苦

28:30  面对代际冲突的痛苦，可以选择放手

30:40  对比上一代，我们更愿意去表达痛苦

33:20  努力其实也是命运中的一部分，要与自己努力却没有“成就”的生活和解

35:22  我们要改变的应该是努力的方向

36:40  大家都在走“成功”的路，自己却在害怕、恐惧和迷茫中走在偏僻的小路上

38:05  我们处在一个优绩主义社会

39:56  脑科学已经证明痛苦的情绪会让人更容易生病

43:05  屡次崩塌然后又重建精神防线的过程

44:50  痛苦会让人失去探索新鲜事物的热情，同时丢掉以前的热爱

47:14  突然沉迷玄学的我们：塔罗、紫薇、显化、释放法

52:30  痛苦来源于你想让自己痛苦

54:02  让万物穿过自己

56:10  面对痛苦的时候我们可以做什么

58:22  那些杀不死我的，还是可以让我更强大

【制作团队】

主播：知风、饼饼

剪辑、shownotes：知风

时间线、上传：饼饼

【相关书籍、视频】

《被讨厌的勇气》

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【相关播客】

《让万物穿过自己》—无人知晓

【音乐】

片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père

片尾曲：《Beautiful Journey》—平井大

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