从wellbeing到being是一种什么样的幸福

职场幸福是一种什么样的幸福，wellbeing是一种什么样的being，怎么才可以获得职场的幸福感，要先做到wellbeing才可以well down。职场中什么样的企业更关注员工的幸福力？其实我们可以自在的感受当下的幸福，让我们听听本期嘉宾候鸟心坊的主理人京凡老师的分享。

主播：Dennis 多宝

ICF PCC专业教练

高管教练、

领导力顾问，

奢侈品行业人才发展专家

嘉宾：京凡

候鸟心坊 创始人

ICF PCC 生命教练

KCL- 心理学&神经科学在读硕士

500强企业EAP/Well-being/心理健康 赋能导师

时间戳：

00:02:01:幸福与身心健康的重要性：全面认识自我与企业伙伴的成长

00:05:54:打造高效工作生活：掌握能量管理技巧的重要性！

00:11:51:创新型企业需要人最大限度地发挥，激发内心小宇宙，产生幸福感

00:17:46:幸福力在日常生活中怎么训练

00:23:44:2. 时间上的幸福感怎么塑造

00:29:42:身体是最好的伙伴：实践健康作息与爱自己的方式提升自我效能。

00:35:38:体验是无时无刻的，每个时刻都能为自己创造好幸福体验

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