这一期节目的话题是由Lisa开始做牙齿正畸一事引发，突然就触动了心中沉积多年关于容貌焦虑的话。人生开始可能会因为种种原因不能十全十美，不断成长的过程就像是慢慢找到那个拼图的缺角把它变完整从而变得更自信，牙齿正畸对Lisa的意义就是如此。

#你将听到：

03:19 容貌焦虑都有哪些方面？脚大算不算？

08:06 谈到容貌焦虑居然觉得自己不配，这是什么感觉？！

11:35 从小到大因为容貌带来的不好体验有哪些？

19:01 哪些时刻让你开始感知到容貌真的有优劣之分？

• 当个免费观众，也是长得美的坐第一排；
• 职场打工人，除了专业实力，颜值同样也很香；
• 放松做个SPA，还得被美容师PUA说我哪哪都不好；

35:30 为什么她们都那么好看了还会焦虑？

40:43 正确使用医美也能事半功倍

50:10 自洽：接纳自己的容貌不完美，不被世俗的美定义

69:43 歌曲《I Love Me》

最后，特别推荐一首跟本期话题主旨匹配的歌曲《I Love  Me》，希望每一位听众都能找到属于自己的那一份独特的美，并且越来越喜欢自己！

备注信息：歌曲：I Love Me 歌手：Demi Lovato

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