人说世间有三样是藏不住的，喷嚏，贫穷和“爱”。
在一个综艺里，主持人问陈粒：“陈老师是不是想找一个跟你一样，易燃易爆炸的人？”。陈粒说 “我要找一个，能让我笑，能让我哭，能让我起鸡皮疙瘩、七孔流血，有生理反应的人。”
生理反应因为难以控制所以真实。
是匆匆那年里“如果再见不能红着眼 是否还能红着脸”
是十年前“如果那两个字没有颤抖 我不会发现我难受”
是我怀念的“你很激动 求我原谅 抱得我都痛”
在本期节目中你会听到：
00:34 最高级的演技是演了“生理反应”，既能说服观众，又能说服自己
02:12 生理反应是在印证我们的心理状态：嘴里发苦其实是心里痛苦，通过生物本能告诉你痛苦是真实的而不是矫情
04:40 我们总是说克制或者抑制“生理反应”，哪些生理反应是可以被克制？
05:50生理反应和表演的区别：由大脑控制的生理反应是虚假的，由身体控制的反应才是内心的真实表达
08:00 打喷嚏真的是藏不住吗？我们好好聊一下打喷嚏这件事。
09:13 有些奇怪的生理反应，也可能完全不反映心理状态：比如在悲伤的时候忍不住笑，比如在生气的时候笑场，比如在极度悲伤的时候看起来冷漠无比
11:50 《甜蜜蜜》中最感人的角色，居然是一只老鼠：有时候最异常的生理反应是内心状态的极端真实的表现
12:53 生理反应的表现形式因人而异、因环境而异，也不能过度迷信和统一解读：在葬礼上哭不出来不代表跟逝者感情不深
13:40 人生五感，可以通过移觉和通感自助转换和转化
15:30 生理反应和心理感受，哪个更值得相信呢？
17:25 如果一个人可以完全掌控自己的七情六欲，可能很擅长控制自己的情绪，而无法推动一个具体事情的执行
20:05 心理脆弱和过于理智的人都应该多听从自己的生理反应，凭空而来反而真实得可怕
主播：Alex、Gaby
剪辑：Regan
文案：Gaby