Hi，伙伴们，我是心理咨询师徐林。这里是我的播客安心空间的第10期节目。

最近听到我挺喜欢的播客「燕外之意」出了一期内容是“为什么总是爱上烂人啊，我是垃圾桶吗？”，他们聊了“吸渣体质”这件事情，就想借着这个话题和大家一起深度理解一下“吸渣体质”究竟是怎么一回事。

00:34 「吸渣体质」的常见的行为特点

01:47 「吸渣体质」的深度理解内在心理模式

- 05:56 「吸渣体质」与PUA和NPD自恋型人格障碍的配对

07:10  这样的心理模式是怎样形成的呢？

- 07:21 1、常常被指责

- 08:42 2、常常遭受贬低

- 10:04 3、从养育者口中总是感受到外界他人的危险和不可信任，而所有的人际交往都是功利的。

12:11 如何来摆脱吸渣体质

- 14:33 心理咨询的帮助

15:23 深度理解“都是我的错”——全能自恋的心里阶段

如果你喜欢这期的内容话，欢迎你给我一点点力所能及的支持和互动哦，你的反馈对我继续做下去真的非常非常重要！ 当然，愿意听到最后的你已经给了我最大的支持了，非常感谢~

那今天就到这里了，这里是「安心空间」，我们下期再见！