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简介...
💁🏻♀️经过我毫无节制的拖延后，我们的第一期节目终于上线了~（撒花）
本期节目我们主要聊了一下“什么是普拉提”这件事儿。作为两个练习和教授普拉提也有相当一段时间的从业者，关于普拉提这项运动的认识和理解，我们都经历过不同的迭代。对不同事物的定义和认知都是不断流动的过程，而普拉提这个运动也在不断的更新发展中。我们并不想给普拉提下一个刻板的定义，而是希望提供我们当下视角中的一些观点。如果你也对普拉提感兴趣、很了解、或者有不同的看法，也欢迎和我们留言互动~希望我们的对话内容你会喜欢~
🛋️【本期主播】@丝雨 @Mia
🧼【内容提要】
00:10 两位主播的自我介绍
02:57 关于普拉提的定义
05:35 普拉提的创建历史
10:30 普拉提先生提出的三个原则
15:35 我们个人对普拉提的理解
23:25 普拉提运动具体可以帮助我们改善身体的哪些方面
36:00 适合练习普拉提的人群
47:20 下期预告
🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk
✂️【剪辑&文案】@丝雨
📮【在哪里可以找到我们】
- 小宇宙｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐
- 小红书：Si雨｜Mia
- 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意
- 🦊Mia：yuandai1101
- 🐒Si雨：Dec25th-ysy
- 「100个普拉提女孩的故事」系列投稿请发送邮件至[email protected]
主播...
Si雨
Mi娅
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
胆小鬼见鬼
7个月前
北京
0
主播的馆在哪？
软语如墨
8个月前
山东
0
米娅老师是小红书那个有筋膜普拉提的老师吗？
不会玩儿
1个月前
广东
0
非常好的节目👍。请问有粉丝群嘛
想养柴犬的喵
3个月前
辽宁
0
请问西边鲁谷，老师有推荐的场馆，或者教练吗？两位老师什么时候可以来西边开馆开课呀
小凌晨
6个月前
北京
0
呼吸 筋膜普拉提 期待分别聊两期呀
池枝枝
6个月前
广东
0
音质太差了背景咚咚的 听不了 可惜
Anna_vfcI
7个月前
河南
0
这节应该叫做普拉提的意义是什么？作为一个没练过也没看过普拉提的人，听了半天还是不知道普拉提是什么😂是跑是跳是做什么样的动作？
阿拉蕾Jasm
7个月前
江苏
0
我希望能系统学习普拉提。但是对这个一无所知，希望能更多的了解
_k8K7
8个月前
北京
0
🙋坐标朝阳望京，请老师推荐一家馆
HD318382l
8个月前
北京
0
主播有群吗，内容收获很大，希望可以多交流
小锅米线要加辣
8个月前
中国香港
0
感谢科普！
Si雨
9个月前
北京
2
由于本期节目是我们第一次录制，有一些技术问题（背景中有些杂音/我们的麦录制时没有调到音量一致/后期我也不太会处理），希望大家多多包涵🙇🏻♀️ 之后一定会努力调整，改善音质！感恩💕
Niuguai
8个月前
北京
2
内容很喜欢，但是杂音实在太大了，听的有些烦躁
慧慧慧慧_pytm
9个月前
北京
2
普拉提话题很感兴趣，想请教一下普拉提有没有必要一对一的课，或者什么情况下可以从一对一转小班课
温水煮小青蛙
7个月前
未知
2
18:07 无意识-无能力👉有意识-无能力👉有意识，有能力👉无意识，有能力