本科毕业10年后，我们的同学朋友分布在各行各业，金融、互联网大厂、咨询MBB...也有的回到了老家体制内，还有的漂泊海外，但都没能逃离经济下行的beta的影响。兜兜转转我们发现，也许工作和婚姻一样也都是围城，不管选择什么样的工作，在哪里工作，面对的挑战各有不同，压力总量也许是相似的。。。AI时代，经济下行，我们个体该如何面对？本期就来聊聊毕业10余年，大家的工作生活状态

**关于主播**

睿秋：

前MBB咨询顾问，科技初创公司从业者，Life coach，目前坐标加州湾区

小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题，欢迎大家来找我互动

小山：

搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马星空的低级别文青，目前坐标上海

小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题

**配乐**

片头曲：南京西路四号口

片尾曲：夏末故事

Composed by 王奕涵

**时间戳**

00:02:02:经济形势与个人职业选择

00:04:57:互联网与咨询行业：大公司压力与个人转型的思考

00:09:56:裸辞还是坚持？

00:14:56:行业降薪传闻的不确定性更容易让人焦虑，“刀子”落地后大家反而更坦然面对

00:19:56:经济增速放缓：挑战与机遇并存，重新审视个人成长与职场关系

00:24:54:体制内与体制外：工作压力与失业风险的对比分析

00:29:55:互联网精英裸辞之旅：财务自由与追寻内心的梦想

00:34:53:找工作的挑战：如何在卷化的市场中找到适合自己的岗位？

00:39:50:AI时代的挑战与机遇：如何发挥人类的独特优势？

00:44:51:硅谷工程师的挑战：work life balance下又会面对什么新的困境

00:49:50:工作就是个围城，如何在职场与生活中取得平衡？

00:54:52:面对挑战，拥抱变化：个体如何在经济下行中更好地应对

**节目介绍**

「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。

点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！

如果你有任何想和两位主播交流的，欢迎添加微信：Rachelgogo12 或 bluerain605966410