最近小山又经历了一次大搬家，经历了身心的拉扯后，决定和Rachel聊一聊这些年搬家的生活经验和感受。在频繁变换的生活中，我们重新审视物品的价值，体验断舍离带来的轻松。日式搬家服务大幅减少了搬家的烦恼，使得变换居所不再是负担，成为了一种全新体验的方式。经历这几年的搬家换城生活，我们似乎对生活的其他方面有了更多的期待和探索。

**时间轴**

00:02:01:轻松搬家，日式搬家服务助你无忧迁居！

00:04:58:断舍离：从搬家中解脱的秘诀

00:10:01:搬家的心理消耗和进步：重新建立秩序感的过程

00:15:03:从家徒四壁到简单生活的转变：极简主义的快乐生活

00:20:03:搬家+出差：紧凑安排中的感慨与思考

00:25:04:入住新家的烦恼：维修、装修和琐碎的事情

00:30:07:挑战燃气灶的电池更换技巧：家电维修DIY教程

00:35:05:“水表问题引发的神秘用水量，二百五十块钱的水费谜团揭秘”

00:40:08:邻居诡异的行踪：一个夜晚的恐怖经历！

00:45:07:独居生活的心理压力与挑战：请不要“砰砰砰”敲门

00:50:11:纪念品丢是不丢：一些经历与感受已经记在心里

00:55:12:在咖啡店办公：孤独与社区的平衡之道

**关于主播**

睿秋：

前MBB咨询顾问，科技初创公司从业者，Life coach，目前坐标加州湾区

小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题，欢迎大家来找我互动

小山：

搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马星空的低级别文青，目前坐标上海

小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题

**配乐**

片头曲：南京西路四号口

片尾曲：夏末故事

Composed by 王奕涵

**节目介绍**

「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。

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如果你有任何想和两位主播交流的，或者对教练感兴趣，欢迎添加微信：Rachelgogo12