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简介...
我们在第二期里提到了盖洛普优势中”关系建立“这部分才干，当时我们谈到，在职场里面，“关系建立”是不太“好用”的一类才干，总体来说，关系建立靠前的人，会更加注重感受，在目标导向结果导向的职场，关系建立才干越突出，可能就越玻璃心，情绪内耗越多。
这期我们就仔细聊聊这个话题。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#节目内容概要高光
2:24 薛毅然和赵楠给自己的“玻璃心”打分
3:30 薛毅然认为，简而言之，玻璃心的人更在意别人怎么看自己
6:01 薛毅然指出赵楠身上一个极好的品质：能够放下小我换位思考，反观自己更在意评价因此习惯停在舒适区
6:57 越“玻璃心”可能越善良
09:45 “关系建立”靠前，跟其他才干组合，有不同外在表现
11:37 薛毅然认为舒扬可能是“海螺人”
13:02 薛毅然认为有些人的眼睛就像小兔子或小狗，总在别人脸上寻找反馈
16:01 “大五人格”里的“宜人性”，跟“关系建立”有相关性
18:14 薛毅然认为创业者非常有必要培养同理心
21:05 一个人是否“有同理心”，跟三个层面有关
25:05 “大多数的创业者都是更自我的”
28:55 光有同理心是没用的，求同存异是沟通和磨合出来的
30:48 对人差异性的认知颗粒度，是可以通过训练习得的
33:55 “关系建立”才干，在职场里不是“没用”，而是“吃亏”
37:42 “关系建立”靠前的人，在职场中把这些才干“优化”后，会练就另一种管理智慧
39:47 给“玻璃心”和不擅长面对冲突的人的3个建议
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
#联系我们
微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”
主播...
舒扬
薛毅然
赵楠
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
早行
3年前
84
这些建议很好用，我感觉玻璃心的人就是打碎中成长吧。一开始犯错了，不论是不小心还是不知道，总会下意识的为自己辩解几句，但是后来发现老板也不想听解释😂然后就总结了一套自己的应对方法，既然分不清老板是出于情绪、工作还是别的原因指责，就不管是不是自己的锅，统一先认个错，然后专注事情。要相信不要在职场上谈感情。
我认为在职场上，既然玻璃心总是要碎的，干脆自己先把它打碎。我记得好像有个调侃说 想太多只是因为“工作量不饱和”😏
蔚_Inxi
3年前
62
16:16 哈哈哈，"获得别人关注，是要花钱的。"高敏感性格的人悟了
weimuweimuweimu
3年前
21
我觉得同不同理有时候是一种选择，不是出厂设置固定不变的。当我对一个关系预期是长期的时候，自然就调动多一点同理心，如果预期不是长期关系，那我就会选择关闭敏感通道。比如工作关系这种就属于短期关系，三五年就跳槽的，那对待同事关系就会选择更目标导向。
歌颂alive
3年前
17
看到了一段话
玛莉安 威廉森在她的发现真爱里写到：你是上帝的孩子。你的小心翼翼帮不了这个世界。缩小自己，好让周围的人在你身边不会感到不自在，这么做并没有意义。
我们都必须闪亮，像孩童那样发亮。我们生下来就是为了彰显我们内在的上帝的荣光；它不是只存在于一些人里面。当我们让自己的光芒闪闪发亮，我们也就不知不觉允许了别人散发光芒。
一旦我们从自我的恐惧中解放出来，那么自然而然的，我们的存在就会让人得到解放。
李荔枝
3年前
16
感觉“同理心强”说的就是我，在给别人指出问题或者分配任务时，总是第一反应体谅别人的难处和想法，于是在追求完美和体谅他人之间纠结，或许也是因为工作经验逐渐在增加，所以在觉察自己又陷入疯狂体谅时，告诉自己职场更需要把事情做成，就算大家关系特别融洽但事儿做不成总归也不是长久之计，于是也能在体谅他人之后尽可能用温和的方式指出问题，这对我来说或许是长期的修行。
早行
3年前
15
44:32 我打工的时候比较怕领导，可能因为第一份实习的时候一次突然被骂，因为别的实习生也这么做，我刚进去也不太懂就照着别人做，领导刚好那天火气也比较大，我一下子被骂懵了。回想了一下可能自己是“杀鸡儆猴”的那只“鸡”，之后就有点点留下阴影，实习的时候特别小心。
之后遇到一个气氛比较融洽的组，我就听他们讨论一个年纪挺大、但在工作中特别谨小慎微的人（非同事），意思大概是他这样、别人也不舒服。然后我就和解了（不好意思，把自己的快乐建立在了别人的痛苦之上），有需求也敢提，小心翼翼的感觉也逐渐不明显了。总结是不要钻牛角尖，职场中的玻璃心有点点“害人害己”，眼界更开阔。
另外感觉自我解嘲挺有启发的，“君子自黑”，我最近的方案都是先黑自己一下，其实这事就过去一大半了
FiFi-Fion
3年前
15
09:24 “关注别人何尝不是关注自己在别人处的反馈，这是另一种关注自我。”虽然是有点绕但说的真好。这期主题太适合我这样高敏感体质了，很受用～
无限衍义
3年前
7
39:41 调停者
乐陈
3年前
6
35:51 好像我关系建立的部分处于中后段，但是我有时会像这里提到的，因为考虑到别人的难处而内心有冲突。
比如，对于别的部门提出的一些需求，我观察到有些人会先想办法找理由回绝，我一般都会想想有什么是我能帮上忙的。还有，有时给乙方布置任务的时候，如果对方反馈有一些难度，我会一起梳理思路、甚至做一个模板给他。
写邮件的时候，我会斟酌字号、颜色和内容，是否易于阅读；有时候收到一些人的邮件，我真是没有一点读的兴趣，又不得不硬着头皮去分析。
如果自己精力能承受的话，我觉得也没什么问题吧。先为他人考虑，以后合作的时候，对方的积极性会高一些。
小怪兽文懿
3年前
6
高敏感人格简直是一级良药💊，谢谢姐姐们！！
-KatyPerry-
2年前
新西兰
6
09:24 “关注别人何尝不是关注自己在别人处的反馈，这是另一种关注自我。”太真实了！
老杨本杨
3年前
6
我就是关系建立维度靠前的人，之前做事的时候，不由自主在意他人感受，会尽量避免矛盾和冲突，总想着大家好好说话，一起把事做成。其实这是非常理想化的，职场情境中，人和人代表不一样的利益、立场，冲突确实不愉快，但在一些情况下，也会加速真相的暴露，更快达到目的。我有意识到“过度在意人和关系”的局限，更想学习舒扬这样就事论事，坦诚直接，完成目标的状态🤔
暴躁甜水儿
3年前
5
我感觉自己就是高敏感的人，但做的又是班主任……天呐，难怪我越做越崩溃，天天接触过敏源啊这是
HD319295s
3年前
5
42:06 天啦，同理心之神在这里听得惊心…
举个栗子96
3年前
4
“玻璃心的人容易“自我意识过剩”，过度放大自己的“错误”
哈哈_OHht
3年前
4
字字句句都是在说我😂
米香
3年前
3
楠姐这个思维转换有点厉害了，想知道是刻意练习的还是出厂设置自带的😊
阿布地奈德
3年前
3
01:40 哇塞！开头这几句真是句句命中😂，感觉自己太需要了，马上点亮小星星！
笋颗
3年前
3
14:22 扎心了小狗
月半大海
2年前
四川
3
哈哈哈哈“获得别人的关注，是要付费的”👍
赶紧把这期节目转给一个高敏感的朋友听～