舒扬：
现在是一个人均社恐的时代，不管看起来多么外向的人，都会说自己社恐，在我看来，对很多人来说，比社恐更确切的一个词，叫“社尬”，社交尴尬。我自己就是一个有着严重的社交尴尬的人。见到一个人除了说“你好”，接下来就不知道要聊啥，别人问我你做什么工作的呀，你们公司如何如何呀，我通常一句话就能把天聊死。我记得有一次参加一个活动，活动上也有楠姐（赵楠），那时候我跟楠姐不太熟，楠姐蹦蹦跳跳跑过来，说：舒扬小姐姐，我是不是让你感到紧张？
我当时内心的OS是：啊？你想干嘛？
跟人闲聊天，可能是我们每个不擅长社交的人最切肤之痛的一个场景。今天，为了造福我这样的人，我们决定坐下来，好好聊聊这个话题。
薛毅然：
可能很多认识我的人会觉得我应该没有社恐，我虽然谈不上有社恐，但我觉得我有“社困”（社交困难户），我特别害怕在某些社交场上，不知道说什么，除了傻笑还是傻笑。内心里头经常会想：哎呀，这局赶紧散了吧，这局赶紧散了吧……所以今天我们也希望能够通过这期节目，看能不能碰撞出来一些方法，不管是让社恐社尬还是像我这样的社困，能够有一些办法化解社交场合的不舒服。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
以及 微信视频号“薛毅然”的直播间跟我们文字互动的 刘洋
#内容概要
03:51 赵楠从来不会有社交尴尬
07:39 薛毅然在社交场合容易“尴尬”的两个场景
09:15 薛毅然提出一个判断自己“社恐”“社尬”还是“社牛”的方法
11:34 高频让舒扬感到尴尬的场景
14:43 聚会上，薛毅然给出的一些让自己“舒服”的方法
17:33 找话题对舒扬来说是个大难题
19:00 薛毅然和舒扬在完全陌生人的场合就没有社尬和社困
22:58 作为社牛的赵楠是怎么做怎么想的
24:55 虽然社交适应能力有后天训练的成分，但从小就能够看出来
29:32 女性在酒桌饭局遇到让自己不适的话题可以做什么？
33:03 想把天聊下去，充分了解对方背景信息
35:13 陌生人初次见面如何把天聊下去
38:30 薛毅然示范，如何在一个饭局里，通过闲聊一步步跟人建立联系
41:25 舒扬为什么经常把天聊死？
42:40 赵楠回忆自己小时候的社交挑战以及对自己的锻炼
44:32 不喜欢社交场闲聊，有时候是反感虚伪
48:17 薛毅然觉得舒扬给人比较强的边界感
51:40 薛毅然和赵楠总结了给大家的建议
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
#联系我们
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空空如也
