评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI/summary > _
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

有句话说,“悲观的人永远正确,但世界属于乐观的人”,这一期,我们就打算来好好聊聊,这一对经常被讨论的特质:乐观和悲观。


#本期成员

舒扬;赵楠;薛毅然;


#特别感谢本期赞助

italki是一个全球语言学习社区,已经成立15年啦!全球有上千万的语言学习者在这里学习外语。除了英语,你还可以学日语、韩语、法语、德语、西语等150多种语言。来italki,跟着全球宝藏外教1对1在线学习,开启高质量课堂。不管是日常口语对话,还是准备语言考试、工作面试等,你都可以在italki找到适合自己的学习方式,而且时间自由,预算灵活,上一课付一课,特别适合学生党和上班族。快来italki开启你的语言学习之旅吧~


ios用户: 
https://uri6.com/tkio/2UBNJna

安卓用户:
https://uri6.com/tkio/rEvUBba

#内容概要

03:07 乐观是面对困难和挫折的态度和解释方式

06:15 乐观和悲观都有价值,悲观的人可能更“客观”

12:29 薛毅然认为乐观的人和悲观的人在工作中容易出现的问题

15:08 赵楠小时候很贪玩,她发现有的玩伴比较“扫兴”;她也没有经历过“吓唬”教育

19:03 薛毅然认为自己乐观悲观交错,骨子里偏乐观

20:03 你是被“吓大”的孩子吗?时代环境的变化可能让父母更容易焦虑

21:04 薛毅然怎么给那些“有悲观底色”的、处在焦虑情绪中的来访者做心态调整

22:31 “审慎”才干特别靠后的人,可能会在具体执行层面的工作上经常感到挫败,但也有可能不断“把自己的世界撑大”

26:05 薛毅然遇到的“审慎”很靠后,但能依靠“责任”才干让工作不出问题的人

27:28 “积极”才干靠前的人,不要选择不积极的工作环境

31:14 乐观的人和悲观的人,可能真的适合不同的工作!

37:24 对有的人来说,没必要把站C位当成自己的职业目标

40:59 对乐观不足的人,薛毅然推荐《逆商》

43:05 薛毅然为什么说自己对世界整体是悲观的?

45:33 舒扬认为面对结果不确定的具体工作,“乐观”或“客观”是一种可被培养的判断力

49:10 作为一个有悲观底色的人,舒扬怎么渐渐做到“客观”的?

49:44 培养乐观情绪的三个建议

52:04  悲观者可能更容易感受痛苦,但也更能化痛苦为能量



【新的听友如果想了解盖洛普测试,请前往02期】


#制作相关

音乐:Barnville-Free PD

剪辑后期:舒扬

时间轴/简介:舒扬

logo设计:薛毅然、赵楠

#联系我们

微信号:helloworld3333 ,加好友请备注“识人识己”

主播...
舒扬
薛毅然
赵楠
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
AmoR
2年前 上海
8
52:11 情绪是一个人的底层操作系统。愉悦指引方向,痛苦提供能量,恐惧决定边界。
凌啊凌
2年前 贵州
6
同一件事情可以用不同的能力去完成结果这个点太有趣了,之前我一直自认为我是个细心考虑周全的人,会反复检查,却又不明白为什么还是出错。原来我是审慎不够责任来凑。
MeLlamoYi
2年前 北京
5
31:30 哈哈哈哈哈哈哈 我就是里面提到的“ta活在世界上一定有其他的神功”的人
舒扬
2年前 北京
4
【广告位】italki是一个成立了15年的全球语言学习社区,是来自世界各地的千万语言学习者的选择。在这里,和宝藏外教开启高质量课堂,英语、日语、韩语、法语、德语、西语等150多种语言1对1在线母语教学,上一课付一课!轻松学习地道外语!下载italki APP, 开启你的语言学习之旅吧!
舒扬
2年前 北京
3
记得以前很长一段时间高考完后需要估分报志愿(报志愿之前不会出分数),虽然我高考那年已经可以等分数出来后再填志愿,但大家依然有这个惯性,考完过几天等标准答案出来后纷纷都在估分。我估出的分数比后来实际分数少了近一百分,哈哈哈哈哈。说明我是一个多么悲观的人!
陈艳_优势践行者
2年前 上海
3
积极靠前审慎靠后的自己的一些日常觉察 1-比较积极乐观,平常会更关注带给积极向上的内容和场域 2-工作中会有风险意识主要还是来自于靠前“公平”,对一些关键项有一定要求。对很多事情上还是偏乐观。 3-对一些发生看起来不那么美好的事情,会觉得是一种体验。也发现对某些消极事情会逃避或者保持距离。
加耶沙
2年前 上海
3
我好像是一个非常悲观的乐观主义者,即外表看着很乐观,内心其实很悲观。最近在进行乐观训练,为期1个月,当说出负能量的话的时候减1分,乐观积极思考加1分,慢慢来,让自己心态乐观起来。
橙子_GNBd
2年前 山西
3
这是什么测试呀?好想自己也测试一下
二木_uhkH
2年前 中国
2
恰到饭啦,恭喜。
苏苏铁铁苏大铁
2年前 浙江
2
听了这些播客,觉得我是审慎和排难更靠前的
SineLee
2年前 上海
2
11:01 我认为当悲观(客观)地看到这个世界,才对于目前的生活感到幸福,并且乐观地生活(因为比我不幸的人也有很多,遇到的困难也会比我难,那我失败了也没有什么),所以感觉悲观和乐观是相关的,它可以反映在同一个人的身上
NGGG
2年前 浙江
1
45:04 赞同这个主播的想法 我也是
航母拉屎了
2年前 广西
1
40:39 可以请问一下薛老师推荐的《逆商》是哪个作者的吗?
Annii
2年前 中国
1
我的行动和审慎分别是6和8😝
小叶子_Kbb7
2年前 山东
1
45:09 近的思维,把自身的小环境营造好,积极向上的生活
小叶子_Kbb7
2年前 山东
1
49:23 一点点突破自身的卡点 乐观培养: 跑步,增加内在的力量感 多一些乐观的人共同跨越不可能的事情 小步子原理,定一些小任务完成,感受自己微妙的变化,感受自己在变好~
骏子
2年前 宁夏
1
51:48 这个例子,我在在行咨询毅然老师的时候,也有提到过。这个广西的小伙伴,学习积极心理学上,从生活中做了很多力所能及的事,去影响身边的人
韵婷儿
2年前 重庆
1
温柔有力量的一期,很有帮助,谢谢老师们!
二月春风似剪刀
2年前 上海
0
有人会总是打断别人的思路,听不出来是不是同一个人,但感觉有两三次了,一个感兴趣的话题被强行打断之后再也没回来
吃从从的牛油果树
2年前 福建
0
04:23 咣咣撞墙哈哈哈。
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧