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简介...
我们之前的节目里，不止一次聊到跳槽频率的话题，比如舒扬曾经提到自己在面试的时候被问为什么跳槽那么频繁，我们也讨论过到底什么才叫跳槽频繁。这一期，我们就想好好聊一聊跳槽。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
02:11 为什么要不要跳槽对有的人是艰难选择
05:40 三种想跳槽的原因，你是哪一种？
12:30 面对压力学会谈判，是任何一份工作中需要的
15:29 想清楚你对现在的工作的不满到底在哪里
19:15 有的人就是不适合工作
21:36 跟自己的本性有太大冲突的工作，能坚持三天、三个月，坚持不了三年
25:06 盖洛普才干和工作中的痛苦
30:39 知道自己每一次为什么跳槽
34:14 新的机会是好机会吗，不能只看薪酬
35:51 有的人可以裸辞，有的人不能裸辞
37:19 现在的工作很痛苦，也有不跳槽的办法
46:27 对心理资源消耗太大的工作，就放弃吧
51:19 任何时候可以求助
【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
#联系我们
微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”
主播...
舒扬
薛毅然
赵楠
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Erin___lam
2年前
广东
80
看评论才知道，不只是我公司架构一直变，绩效也一直变……收入少了，领导不停换……归属感特别低，整个工作环境都很排斥，有种一进公司门，就被削去灵魂那样，骑驴找马一直找不到好的，想裸辞又怕经济收入出问题……每天上班通勤两小时，有种服刑的感觉，总体来说，性价比特别低的工作
绝非偶然_小神兽
2年前
浙江
79
补个之前听完曾经热乎的更新：写了几条笔记，供小伙伴们参考
1.有些问题是不能通过跳槽来解决的，换了个游戏场上次没解决的问题还得继续（换个游泳池也不能学会游泳啊）和别人沟通不顺畅，能不能说我自己去换一个截然不同的沟通方式呢？
2.关键时候遇到困难要学会求助，任何时候求助都不是可耻的，都是很棒的。有的经验可能再顶住一会就可以获得了，而通过求助能让你顶住或者更轻松的顶住！求助也是很重要的一种能力
3.人和人之前是很不一样的，有的人可以骑驴找马，又的人却在上班的时候就找不了工作。因为如果真的受不了了，辞职也不是可耻的，该休息则休息，当断则断嘛！不同特质也适合不同环境
4.盖洛普的价值不仅在于让你找到适合你的工作，还能让你避免去做不适合你的工作，这个同样也非常非常的关键！（这就是工具的价值）
5.补充一个工具：职场的问题在专业的老师看来无非也就是领导_工作内容_自身的原因（很综合复杂）_价值洼地几个。知道了这个心里就会变得特踏实，就这么几个嘛，一个个来，不慌啦！
6.我显然就是第三个情况，自身状态的原因。工作内容谈不上多喜欢，但是也说不上很讨厌。和领导呆太近了会有压力，但是关系也处的还算挺好的。工作状态呢，不管是由于饮食的，身体状态的，工作习惯，深度工作能力，基础知识积累等等原因导致的，大概率就是这一块有所欠缺啦，还有情绪
7.有的人原来天生情绪管理就不太容易，我曾经一度以为自己是有问题的，很容易烦躁（当然我也会试图找到原因），一点点处理。每个人都会有各种各样的特质，这不是你的错！
Duktig_1XIj
2年前
江苏
55
裸辞离职了，结果拿到offer却对新入职一家公司有恐惧感，害怕自己自己能力不匹配，害怕接触新的领导。部门沟通也是要重新来过。这种情况下怎么去适应新的工作环境呀
非洲黑珍珠
2年前
上海
36
37:21 确实会因为打工的体验极度不佳想要跳槽，对领导风格不适配、对工作内容本身不适应和团队合作不舒适都是影响因素。而且人在这种情况下，都会有想要逃避的冲动，于是就会想到跳槽觉得可能换一个环境就一劳永逸了。一定要想清楚自己想要跳槽的原因，需要时间和精力去思考和复盘导致自己情绪波动的事情，可能在思考的过程中，已经发现转变自己的心态去适应以改善当下不舒服的状态。
Mailys
2年前
北京
27
听着真的觉得好累啊 国内职场真的好卷好卷 姐妹们 人生是旷野！别逼自己太紧啦 珍爱身体 享受生活
Sharon_IbPH
2年前
广东
21
很有启发。原来不只我一个人觉得写字楼里面的工作其实就是换了个地方耕地，苗会说话会下班时间打电话。有些地是旱地种不出来，有些地是肥沃的马上就有收成，问题现在大部分都是旱的，我还得培养它成为肥沃的，放着那些已经肥沃的和已经长大要维护的没空管，都这样满负荷，还要一边被n个人指摘这样那样的问题，另一边又说需要我这种熟练耕地农民，每天下班大脑跟宕机那样，通勤时间又长，还没办法成长，机器又快要取代人工了。是我太差了跟不上时代了吗？
飞象
2年前
广东
17
在中国希望任何时候都不要农民来做对比，农民依然是最底层最难的一个群体。暴雨、旱灾、台风…任何一种自然灾害都可以毁了他们一整年的基础家用
南瓜没熟
2年前
四川
14
工作不是生活的全部，一定要学会在生活中找到自己的锚点，才能不断从这个锚点汲取精神营养，积极面对困难。
六六plus_
2年前
天津
13
听完这一期也很有启发，现在对换工作的角度也越来越清晰，年轻的时候真的冲动裸辞过，想的也很简单，就感觉换个工作就一劳永逸没有当下工作的烦恼了，实际上大差不差，还容易陷入长时间不上班的焦虑中
现在对于换工作，想的就是自己比较在意的点，可能福利待遇和休息是否能和自己想要的所匹配，或者是是否有更大向上发展的空间，当然当工作和自己的身心健康出现冲突，应该会以自己健康为重放弃当下的工作，也还想摸索一条适合自己的副业，创造多一条自己的现金流，给未来的自己多一份裸辞的底气和选择的机会，还是要更多的探索自我，寻找更多的可能
博尔赫斯的女孩
2年前
福建
13
27:35 活着就不能够舒服
小马和蔷薇
2年前
北京
13
想问下老师们，公司频繁调整工作业务，组织架构也随之经常调整，自己面临“新的没学会，旧的又丢掉”的危机感，自身成长也没啥空间，这种情况该何去何从呢？应该果断跳槽吗？😂
三無青年
2年前
江苏
12
14:12 为什么不能说不加班。。。加班的问题在于自己效率低下或者公司拿一抵三。这也不是每家公司都要加班
jackycai
2年前
江苏
11
25:02 盖洛普，铆钉自己擅长的事情、避开不擅长的坑。
fearlesss
2年前
上海
8
04:18 审慎第五 行动23 的人裸辞两次了🤣 总共毕业快五年了 咋回事
三岛咪斯卡
2年前
上海
8
分享自己的裸辞经历。一次主动裸辞两个月后重新上班，一次是被动失业，六个月后重回职场。希望真的下定决心想裸辞的小伙伴真的别太焦虑，好好存钱，盘好自己日常基础开销和想休息的时间，就辞他丫的吧！
我第一次裸辞是因为两年来加班严重超负荷，经常凌晨甚至通宵，被甲方随意骂。老板很不行，不承认大家的努力也不给争取权益，甚至会劝你牺牲健康来工作，我那段时间看见.pptx就想吐，后来整组裸辞了。去年失业时以为凭自己能力很快可以找到新的，但却是年底行情极差，各家都不招人，辗转很久终于柳暗花明遇到了很适合的岗位。也焦虑，但不多，而且六个月的时间好好思考了很多事情，还补充了很多睡眠。
我判断要辞职的基准是这份工作是否已经伤害了我的身心，如果有就坚决离开。朋友们，你一定会遇到合适你去做的事情，所以真的没关系！
小小怪_EoBM
2年前
浙江
7
换工作三个要素：内容、团队、状态
对我来说向更高处走才算跳槽
HD176039e
2年前
上海
6
当我听到 不擅长跟人打交道，适合去写代码，就听不下去了…… 写代码的也是大部分时间在开会跟人打交道
KentDu
2年前
广东
6
主播有偏见，嘉宾有偏见，然后各执偏见聊了一期。
万物皆可盖洛普，理想案例打天下，这就是职业咨询师吗hhh
粉色信笺
2年前
北京
5
19:47 哈哈哈 我就是不适合工作那种。
三片吐司
2年前
上海
5
42:28 “要把拳打出去才知道力度是多少” 👍 👊