揭秘马斯克高效秘诀，掌握时间管理的艺术！如何像大佬一样把每天塞满成就？从目标导向到习惯养成，拆解顶级富豪的时间利用术。为何以终为始，怎样设立时间界限，让每分每秒精准发力？还有，如何在忙碌中找到任务切换的黄金法则，让大脑持续满血？
02:06 时间管理的艺术：掌握时间维度，实现目标管理
04:06 如何以目标为导向管理时间，高校人士的时间管理策略
06:08 如何提高单任务完成效率，避免注意力分散？
08:08 时间管理的智慧：如何利用时间盒和习惯的力量达成目标
10:09 时间管理的艺术：如何培养好习惯并取得成功
12:11 从微习惯到自律：通过养成好习惯提高工作效率
14:12 逐步形成牢不可破的时间管理系统，实现自律与高效工作
16:15 "告别繁忙，迎接轻松！
主播介绍：
我是子轩，7年时间管理教练，5年新媒体运营，4年人生规划教练，1年AI超级个体
喜马拉雅自律类专栏40万+收听，月涨粉5300+，个人成长月度优质主播。
公众号：子轩学长说
小红书：子轩学长智能ai
个人微信：hanzixuan58521，添加请备注播客。
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1、AI工具手册和往期节目文稿，内含高质量提示词以及AI创作技巧。
2、全套自律表模版（计划-执行-迭代-复盘）
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节目中引用图片资料：