两位主播通过录制这期关于性格特征的博客，对自己更加了解。不管我们是内向还是外向还是还没摸清自己，这都没有关系，重要的与自己自洽，和自己和解吧！性格本身没有对错，错的是我们用审视的眼光看待它。
这期博客的播放量以及收到听友们的同感回复，给了我们极大的鼓励！达成了我们的第一个小成就！谢谢友友们的关注，我们也会持续更新的！
1:15 关于“内向” ，我们这样看
4:10 对自己的性格认识，是一个矛盾体；分场合“变脸”；关于高敏感人群
11:00成长环境对初七性格的塑造
13:15想成为太阳！从自己身上获取能量；不想负责调节气氛；在走出去和自己呆着中反复横跳
17:44 外向就是神经大条吗？不得不敏感
19:50父母评价“太敏感”让伤害加倍
22:00 你也会因为内向而羞耻吗？
23:10追溯童年，探寻“社牛”基因
25:15发现自己对别人不再感兴趣，从而更封闭，定义自己为“社恐”
27:00生活中因为内向感动耻感的事；对社交力竭
28:10独处是属于内向人的舒适圈；走出去又被迫退回来；自责
31:10 对“内向”的固化，内向和文静
34:20耻感源于对我为什么不想融入所谓群体？的反问
35:00交友中真心对真心
36:10十五在英国的爱丁堡游中，享受同时责备自己为何孤僻？
38:30有人陪的时候又抢走了独处的空间和时间
40:00脑中预想场景，做足万全准备
41:20逐渐摆脱自己对内向的排斥
45:20内向也不是要一个人，渴望陪伴和联结
46:00希望爱上自己的性格；尽可能全面认识接纳自己
47:30外向的人也会想变得内向吗？