如何看见人生的美好所在？武志红老师说有这么一句话，在过去的一年中，不断地在他的内心、脑海中沸腾，那就是：一切美好的事物都是深度关系的产物。

第一次听到这句话的瞬间，我们都为之一颤，在不断告别、不断更新的时间里，我们都更多理解了深度关系的美好、感受到深度关系于人的滋养。这里的深度关系不仅是指人与人直接的连结，也可以是与某项运动、某项热爱、某份工作或者与自我的连结。

谈及连结，在这里也想分享张潇雨老师曾发布的一段：“比起日常社交，我比较喜欢和好朋友很长时间不见，然后找机会聊很很久很久的天。这个习惯我大概七八年前开始养成，当时关系好的朋友可以聊上三四个小时，现在大概年纪大了可以讲的故事多了，有时候我们可以从中午 12 点聊到晚上12点。”

「时间轴」

02:40感受与印证深度关系的美好
08:20深度关系不仅存在于人与人之间
11:15约好不鸽，已经成为“稀缺品质”了吗
14:40相信真诚就意味着否定一切？
23:55原生家庭的影响真有这么深远吗？
30:25做一件事的驱动力可能来自迫切的心理
33:49我们所受的“苦”可能是重要的转折点
34:47脱离原生家庭是人生非常重要的课题
43:27本期特邀嘉宾——波比
48:25沟通其实不需要虚假的理由
51:20社交媒体时代童年的消逝
60:30 替身谬误与完美主义谬误
63:36 喜欢一个人是藏不住的
85:59 自信和自卑也可以成为行动力
95:38 每个人都可以给沉默留一点时间

「提到的作品」

《童年的消逝》
《高女人和她的矮丈夫》
《被讨厌的勇气》

「BGM」

林生祥 - 面会菜
林生祥 - 三鞠躬
林生祥 - 他坐在哪里
林生祥 - 太阳
林生祥 - 这样对大家都好