这期播客的嘉宾是我们的资深校友阿青。她讲述了她从裸辞到重新出发，一路上的惊喜和挑战。从她的经历里，感受到了「在尘世中修行」的样子，似乎每一个顺利的、亦或不顺利的体验，都是让她更加了解自己，和逐渐突破自己的机会。也看到了在她的人生之旅途中，纷呈学苑是怎样陪伴她修行、为她助力、见证她一步步走到了今天。

如果你也感到被工作所消耗、想找到自己喜欢的事业，相信听了她的故事，你也一定会有共鸣和启发。

在这期播客里，你会听到：

嘉宾：资深校友阿青

• 普通公司-国企-裸辞-创业
• 文化工作室主理人/策展人/美育工作者/线下美学空间

裸辞，从害怕到惊喜

• 真正下决心是个漫长的过程
• 辨别是畏难还是不想要
• 用第三只眼来体验不舒适
• 工作太消耗，能量被榨干
• 工作和生活没法真的分开
• 不是所有问题都要反思自己

是什么给了我勇气？

• 害怕是正常的
• 带着害怕，继续走下去
• 身体的消耗让五感钝化
• 对身体的觉察帮我坚定

理性地决定裸辞

• 和另一半聊清钱和前途
• 对自己能力的相信
• 把问题一层一层处理
• 「全人」生活无处不在

辞职后建立新生活

• 慢慢来，从练赵毅瑜伽开始
• 唤醒身体的觉知
• 用行动把信心具体地建立起来
• 突破恐惧，主动链接
• 身心打开后，本真的热情和真诚被释放
• 面对「必须做点啥」的焦虑

在尘世中修行

• 分辨自己想要什么并取舍
• 身心调养克服行动的恐惧
• 保持反思，第三只眼看自己
• 重要的是：走出去
• 情绪是了解自己的窗口

总结

• 修炼更柔软、更打开的内心
• 柔软的心让人在红尘中有根
• 感受天地万物，和万物中的自己
• 让内修和输出形成循环
• 在能量低时陪伴自己
• 你可以随时停下，也可以随时开始
• 「别人的生活」也没那么顺利

音乐：秋鸿-吴文光（古琴演奏）

主播介绍：

• Luo：斜杠全职妈妈/全人教练/纷呈学苑主创，闪婚现有两娃一狗，不按常理出牌，每年自拍婚纱照出圈

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