工作是财富的源泉，减少内卷和内耗是在工作中发挥最大的潜力的基础。这期播客很特别，雷厉风行的Julie和心平气和的缓缓，对话如何在工作中进入自由创造的状态。纷呈学苑的特点是先破题再解题，其实就是先升级思维模式，因为我们不能在产生问题的层面彻底解决问题。通过这期播客，来体验这个变化是如何实现的吧。

这也是一次对我很滋养、很有启发的体验。我看到了贪婪和恐惧是怎样在不知不觉中成为束缚，也看到了当带着第三只眼的觉知，贪婪和恐惧又在无形之中迅速瓦解。希望这期播客也能带给你一些陪伴和启发。也欢迎在纷呈学苑的工作坊里，用直接且深刻的体验，而不止是知识和道理，来帮助你实现新的成长和突破。

在这期播客里，你会听到：

内卷和内耗

• 内卷：被动超高强度工作
• 内耗：内在拉扯、心力消耗
• 总能找到匹配自己节奏的环境
• 内耗在什么环境下都可能存在

爱走「弯路」的「异类」

• Julie「大象回家」般的职场路
• 逛逛吃吃地到达目的地
• 趋利避害是人之本性
• 母亲去世后，懂得了人的整合
• 拉出15年的维度看人生

此时此刻的「第三只眼」

• 当下真实的感动和幸运
• 打开觉察生活，每刻都很珍贵
• 外在目标实现后的满足很短暂
• 一条河的内卷、内耗和活在当下

好奇心和平常心驱动

• 看到此时此刻的内耗有什么？
• 对内耗的觉察，也会让它消融
• 担心和恐惧让人身体状态紧缩
• 贪婪让人看不到更大的视角
• 好奇心带来自由创造的空间
• 当自由成为常态，便是平常心

慢慢走，就是快

• 跟着兴趣走，自然会活出自由
• 「别人才可以这样」是自己给自己的思想限制
• 洞察并化解贪婪和恐惧，才能进入好奇心和平常心驱动
• 有时不急于解决问题，反而能更有效地解决问题
• 智慧不是知识，没法传授只能体验
• 身体是最诚实的

音乐：《此生皆欢喜》姚政

主播介绍：

Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚

缓缓｜有创造力的全人教练，常做第一个吃螃蟹的人，精神食粮&养生种草机

如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈

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