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简介...
小时候经常在学校和小男孩打架时，我并不知道我们未来会被视作天然更脆弱和天然更强劲的两个物种，因为那时候我总能打赢。长大后发现，原来人们会那么认为，我也差点被环境洗脑。直到我开始练格斗，我才知道，我这副身体能释放多大的攻击力，我自己就是武器。这些力量并非习得，更像是封印被解开，我本就如此。爱美不一定是女人的天性，战斗一定是。
【时间线】
01:02 不同的格斗项目如何区分
01:56 杀伤力最强的踢法
03:17 巴西柔术的统治性地位
08:07 瘦弱的女生可以学格斗吗
09:06 如何选择合适的场馆与教练
21:00 格斗训练中特别的情谊——我们用尽全力去降服对方，又时刻注意彼此保护；彼此竞争，又互相帮助
28:48 经历了无数次挫败后的自我斗争，但是没关系
36:11 我的舒适区在逐渐扩大，对外界的恐惧越来越少
46:06 我漫长坎坷的运动生涯｜moa
50:22 当我想要求生想要保护自己，我开始学摔跤、游泳和攀岩｜moa
55:58 练泰拳一年了，“最难的不是去完成训练，而是你人出现在拳馆”｜Jenny
59:28 我输了比赛，但最重要的是“去尝试，去上场”｜Jenny
【主播】
Erica：微博@Ericaliga ：知名美食但不只是美食博主
【来稿】
moa｜Jenny
【相关阅读】
【制作】
封面手绘：涂涂（微博@阿兔爱涂涂）
编辑，剪辑，时间线：土豆（微博@悟归缘主）
【音乐】
嘎里嘎气原创主题曲：
Gagaland - 嘎里嘎气Gagaland
【何处不相逢】
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每周一篇英文播客推荐，随机发送书影音种草
本节目已同步更新于 苹果播客（海外区）、Spotify、Google Podcast、小宇宙播客App、汽水儿、蜻蜓fm、爱发电、网易云音乐 等平台。
主播...
Ericaliga
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小芕
11个月前
浙江
3
33:25 “很正常，没关系，我很棒，继续练就好了”🌻
元气囡仔
1年前
重庆
4
41:44 嘎嘎，是恐慌阈（yù）值（threshold）！
momo莫茉
1年前
广东
4
47:16 垃圾男老师
肋骨猫
1年前
未知
4
28:21 这段对“战地”友谊的描述真的好吸引人
jiea
1年前
浙江
5
47:28 莫名其妙？女的不能打篮球？
F_s3Vu
1年前
福建
5
40:27 哈哈哈哈太可爱了
brrrrmn
1年前
江苏
5
19:27 饺子耳
京兰
1年前
湖南
6
51:51 说得太对啦！我就好讨厌男的触碰！
芒小菓
1年前
山东
6
04:27 之前上过一次格斗体验课，从背后用手肘夹住对方脖子，没几秒对方就有点脑子发懵了
HD270113x
1年前
陕西
7
41:25 嘎嘎这里的“阈(音同“玉”)值”是否读错读音了呢～我不确定，又查了“阀值”这个词，有人说这是一个新词，有人说后者是前者的误用
是lyt还是tyl
1年前
新疆
7
00:00 OMG!!才听完上一期，就看到了这期！我宣布我是这个世界上最幸福的小孩
粉色草莓糖
1年前
四川
8
45:41 无条件的爱 我们哪有那个啊哈哈哈哈 正确的中肯的
秋田猫
1年前
广东
8
02:41 学会了怎么踢🥚哈哈哈哈哈
坏大女
1年前
山西
10
1:04:31 嘎嘎，片尾的这段话也太优美了吧，尤其身边英文的这一段。
HD859130z
1年前
上海
10
呜呜呜以为看错啦，双更开心
医学生Chelsea
1年前
山东
15
56:04 真的好羡慕国外的运动环境啊，感觉在国内想开启一项运动项目要花很多钱，而且小城市根本没有机会😭也想多尝试，但是现在还没钱💢
番茄茄茄茄
1年前
上海
18
占个前排！都给我去打巴柔！
桃奈小安
1年前
福建
19
3:34 发疯 双手着地阴暗扭曲爬行 化身丧尸自保
小瓜小瓜
1年前
湖北
43
晚睡福音🫰
刚好在翻去年的照片，看到了一个更瘦更“甜美”的自己。有很多朋友感叹，说我今年越来越像野人。
其实是剪了个很短的头发，壮了一点。这是我独自面对生活的勇气积累！
以后再也不害怕一个人搬家，会勇敢地对leader说我来试试，偶尔有不好的声音我都会像当时剪去长发一样毫不犹豫地、坚决地表态。
太喜欢战斗这个词啦！我们女人就应该勇敢战斗！
宇宙游荡者
1年前
广东
54
03:24 跟男性发生冲突时：首选跑！其次利用工具对抗！第三是戳他眼睛和踢蛋（技巧：从下方稍微侧一点踢杀伤力很大 脆弱点是蛋），最后才是选择利用格斗技术去进行对抗。